Cu candidoză, este important să vă schimbați dieta

aceste

Fă acest test simplu! Deoarece această ciupercă distruge sănătatea, în special ficatul!

Candidoza este o boală cauzată de abuzul de antibiotice, de pilulele contraceptive și de consumul regulat de dulciuri.

Candida este o ciupercă care este prezentă în mai multe zone ale corpului, inclusiv în tractul digestiv.

Într-un corp sănătos, microbii benefici prezenți în intestin limitează creșterea candidei, menținându-l în limite acceptabile.

Cum să aflați dacă suferiți de candidoză?

Aceste simptome ne avertizează că ciuperca Candida este dăunătoare sănătății noastre:

Scurgere vaginală albă constantă
Arsuri, mâncărime sau disconfort la nivelul organelor genitale sau anusului
Tulburări intestinale nediagnosticate
Dorință constantă de a mânca produse de patiserie și produse din făină de grâu
Aspect albicios al limbii și al interiorului obrajilor

Iată ce trebuie să faceți:
 Când te trezești dimineața, umple-ți gura cu multă salivă și scuipă într-un pahar transparent sau pahar plin cu apă.

După 20-30 de minute, uită-te la pahar. Dacă saliva rămâne la suprafața apei ca și cum ar fi un fir, se scufundă în fund sau apa devine prea tulbure, atunci este posibil să aveți probleme cu ciuperca Candida.

Dacă saliva rămâne plutitoare la suprafața apei neschimbată, atunci înseamnă că nivelul ciupercii Candida din corp se află în limite normale.

Ce trebuie să faceți când aflați că aveți probleme cu ciuperca Candida?

Lupta cu ciuperca este mai ușoară atunci când știi cum să te tratezi:

Evitați alimentele cu zahăr
 Cei care respectă regulile unui stil de viață sănătos știu că nutriția este direct legată de tratamentul unei probleme de sănătate sau de dezvoltarea unei boli.

În acest caz, ar trebui să evitați alimentele care cresc infecția, cum ar fi zahărul rafinat și îndulcitorii artificiali.

Chiar și zahărul natural din fructe poate crește candidatul, așa că evitați să îl utilizați.

Creșterea imunității
 Dezvoltarea acestei infecții poate fi asociată cu scăderea imunității.

Un sistem imunitar puternic ajută la combaterea diferiților viruși, ciuperci și bacterii și ne protejează de multe boli.

Ai grijă de digestie
 Digestia sănătoasă întărește sistemul imunitar și, prin urmare, combate candidatul.

Stomacul nostru poate fi un adevărat câmp de luptă sau doar un templu vindecător - totul depinde de grija pe care o avem.

Intestinele sănătoase împiedică pătrunderea ciupercilor și a virușilor în sânge.

Se recomandă utilizarea alimentelor probiotice care au bacterii bune (dar fără zahăr).

Folosiți antibiotice naturale
 Agenții antifungici precum usturoiul, hreanul, muștarul, ceapa și oregano pot fi foarte utili pentru controlul candidaților.

Bea apă (de preferință alcalină)
 Apa potabilă îmbunătățește digestia, elimină toxinele și hidratează organismul.

Bea sucuri de legume verzi.

Mănâncă alimente alcaline
 Creșteți aportul de legume cu frunze, legume crucifere, lămâie, usturoi și condimente precum turmeric, oregano, piper negru și roșu.

Reduceți aportul de carbohidrați
 Se transformă în zahăr după ingestie. Rezultatul acestei transformări este o creștere a candidatului.

Evitați glutenul și produsele lactate
 De obicei, cei care suferă de candidoză au o intoleranță la gluten și produse lactate, ceea ce face corpul prea vulnerabil.

Dacă simțiți disconfort după ce ați consumat astfel de alimente, excludeți-le din dieta dumneavoastră.

Echilibru emoțional
 Evitați stresul, practicați yoga, distrați-vă.

Detoxifierea ficatului
 Studiile arată că candidozele pot distruge ficatul.

Este recomandat să vă curățați ficatul în mod regulat pentru a opri creșterea ciupercii candida.

Luați vitamina C.
 Ne mărește protecția și ajută la combaterea diferitelor boli - una dintre ele este candidoză.

Exercițiu
 Activitatea fizică nu numai că ajută metabolismul organismului, dar ajută și la menținerea sănătății mintale.

Lupta împotriva candidei va avea succes cu exerciții și discipline regulate.

Expune-te mai des la soare, deoarece vitamina D este, de asemenea, foarte importantă.