porcină

Gripa din California, cunoscută și sub denumirea de „gripă porcină”, este o boală virală care afectează atât oamenii, cât și animalele. Se determină cu tulpinile de virus A/H1N1-N2, A/H2N3 și A/H3N1-N2.

Simptomele

Simptomele sunt similare cu cele ale gripei comune:

  • frisoane;
  • pierderea poftei de mâncare;
  • durere și durere în gât;
  • somnolenţă;
  • febră;
  • durere de cap;
  • tuse;
  • nas curbat;
  • diaree;
  • reflex de vărsături;
  • insuficiență respiratorie;
  • dificultăți de respirație;
  • dificultăți de respirație;
  • spută;
  • durere toracică (în plămâni);
  • afectarea severă a plămânilor, bronhiilor și alveolelor.

Mod de transmitere a virusului:

  • pe cale aeriană;
  • în contact cu persoane sau animale infectate.

Alimente sănătoase pentru gripa din California

Pentru ca organismul să facă față bolii mai repede, este necesar să-i consolidați imunitatea luând mai multe vitamine și minerale împreună cu alimente.

De consumat:

  • mâncăruri din carne și fructe de mare, de asemenea, nuci (conțin zinc, care ajută organismul să lupte împotriva virusului): carne de vită, iepure, pui (în special bulion), alge, creveți, homar, calmar, stridii, migdale, arahide;
  • condimente: usturoi, hrean, ceapă, piper (roșu și negru), muștar, ghimbir, coriandru, scorțișoară - măresc secreția de transpirație, care este utilă în febră, în vasele de sânge înguste, iar acest lucru are un efect benefic asupra respirației scurte;
  • mai multe fructe și legume (în special cele care conțin acid folic, beta caroten și magneziu):
  • legume: sparanghel, ceapă, spanac, sfeclă, tot felul de varză, dovleac, morcovi, roșii (acestea din urmă sunt legume cu fructe);
  • fructe: pepeni, piersici, mango, grapefruit, caise.
  • produse bogate în vitamina C (kiwi, lămâi, portocale, mandarine, rodii, ardei dulci, papaya, afine, căpșuni, mure);
  • alimente care conțin vitamina E și acizi grași Omega-3: migdale și alune, homar, semințe de floarea-soarelui, uleiuri (ulei de porumb, uleiuri de arahide și șofran), somon;
  • fructe și fructe de pădure, care conțin cantități mari de flavanoizi: struguri (este un puternic antioxidant), cireșe, afine, zmeură (sub formă de gem și siropuri).
  • mere acre murate, saramură/suc de legume și fructe murate, brânză salată (sărată ucide germenii).

Alimente periculoase și dăunătoare pentru gripa porcină

Produsele improprii consumului sunt împărțite în mai multe grupe:

  • cofetărie, gemuri prea dulci, marmelade și gemuri, produse de patiserie dulci, secară și pâine proaspăt coaptă;
  • cofeina - continuta in bauturile alcoolice, ceaiul tare, cafeaua;
  • carne grasă (carne de porc, oaie, rață, gâscă), cârnați, frankfurturi, slănină, șuncă.

Primul grup de alimente este dăunător organismului datorită conținutului ridicat de zahăr, care reduce activitatea leucocitelor (acestea din urmă luptă cu virușii).

Al doilea grup duce la deshidratarea corpului datorită secreției crescute a glandelor sudoripare.

Al treilea grup include alimente care nu sunt utile deoarece sunt dificil de procesat de către organism. Consumându-i, forțăm corpul să cheltuiască energie pentru prelucrarea lor, în loc să ne concentrăm eforturile asupra vindecării. Prin urmare, mesele ar trebui să fie ușoare, dar sățioase.
Bulionul de pui este un instrument ideal pentru combaterea bolii.

Este important să clarificăm!

Gripa porcină nu se transmite prin consumul de carne de porc dacă este gătită corespunzător.