tablete

Dacă intenționați să renunțați la fumat, cel mai bun moment pentru a face acest lucru este în companie bună, deoarece mulți oameni renunță cu ocazia Zilei Internaționale a încetării fumatului - 16 noiembrie.

Lechenie.bg spune cum să depășești dependența - cu înlocuitori de țigări.

Comprimate de nicotină, gumă de mestecat și plasture

Acest lucru nu îi ajută pe toți, dar aproximativ 30% dintre fumători au reușit să facă față dependenței lor, datorită acestor înlocuitori de țigări.

Ideea este de a lupta împotriva dorinței frenetice de a aprinde o țigară oferindu-i corpului o doză mică de nicotină, dar nu cu ajutorul țigărilor. Și doza este redusă constant, în cele din urmă redusă la zero.

Guma de mestecat ajută, de asemenea, la înlocuirea unei secvențe fizice de acțiuni cu alta - mestecarea în loc de inhalarea fumului, care pe lângă nicotină conține multe alte substanțe nocive.

Adevărul este că, în acest caz, poate exista dependență de un alt tip, care mestecă deja gumă care conține nicotină.

Autocolant care conține și nicotină.

Substanța pătrunde treptat în sânge prin piele, ameliorând simptomele dependenței și în timp scăpăm de țigări.

Plasturele trebuie selectat de către un medic, luând în considerare numeroși factori, inclusiv intensitatea și experiența fumatului.

Pentru unii, patch-ul nu ajută.

Dar dacă în termen de 6 luni nu există niciun efect pozitiv, atunci purtarea plasturelui nu este de dorit.

Comprimatele pot conține nicotină medicală sau alte substanțe.

Fără nicotină va fi considerată separat și nicotină care conține nicotină.

Înlocuitori fără nicotină - țigări și tablete

Puteți încerca să treceți la fumatul de țigări pe bază de plante fără tutun și, prin urmare, nicotină.

Astfel de țigări sunt fabricate din coajă de nucă de cocos, diverse ierburi aromate.

Nu există nicotină în ele.

Dar fumul conține în continuare o cantitate mare de produse nocive de ardere, inclusiv agenți cancerigeni.

Iar obiceiul de a fuma rămâne în continuare - se păstrează secvența înrădăcinată de acțiuni, obținând satisfacție din actul fumatului.

Pastilele pentru fumat funcționează diferit.

De exemplu, celebrul Tabex, care este considerat cel mai eficient dintre toți înlocuitorii, conține un alcaloid, o rudă a nicotinei - citizină.

Odată ajunsă în organism, citizina provoacă modificări în percepția mirosului și gustului țigărilor, făcându-le neplăcute pentru fumător.

Corpul primește ceva asemănător dozei dorite, dar nu există nici o plăcere în ea.

Acest lucru distruge legătura pozitivă dintre iritarea receptorilor de nicotină și plăcere.

Tabex este, de asemenea, relativ ieftin - aproximativ 32-35 leva.

Există, de asemenea, un analog mai ieftin al citizinei.

Dar nu este recomandat să luați aceste medicamente fără sfatul medicului, motivul este că există contraindicații.

Champix îl privește pe fumător de orice plăcere în fumat, blocându-i receptorii de nicotină.

Medicamentul trebuie administrat conform unui program și este necesar ca fumătorul să facă față obiceiurilor proaste. Prețul comprimatelor este destul de ridicat.14 comprimate sunt în jur de BGN 85-90.

Există, de asemenea, antidepresive specifice care ajută la atenuarea sindromului de sevraj, inclusiv Ziban mai scump și Brizantin mai ieftin.

Mese intermediare în loc de țigări

Mulți fumători iau această cale.

Într-adevăr, o gustare poate distrage fumătorul de la dorința de a aprinde o țigară.

Bomboanele caramel, nucile, semințele, biscuiții, chipsurile, biscuiții sunt de obicei în mișcare.

Dar cel mai important lucru este să ne amintim asta mâncarea calorică nu este mai bună decât fumatul.