Cum funcționează vezica urinară

Vezica urinară este un organ muscular sferic gol în care se acumulează mai întâi urina și apoi se elimină urina. Vezica urinară este localizată în pelvis și este susținută de mușchii pelvieni. Un tub care se extinde din vezica urinară care transportă urina din corp se numește uretra. Mușchii inelari ai uretrei (sfincterele) o țin închisă astfel încât urina să nu poată curge singură până când nu relaxați sfincterul.

Cauza incontinenței urinare

Incapacitatea de a controla urinarea poate fi cauzată de leziuni, boli sau slăbiciune a mușchilor care controlează vezica urinară. La bărbați, acest lucru poate fi un simptom al problemelor de prostată. Semnele timpurii scurg urină atunci când tuseți, râdeți sau ridicați obiecte grele. Incapacitatea de a controla urinarea poate apărea după naștere, ca urmare a slăbirii mușchilor pelvieni inferiori.

Simptome de incontinență urinară

Simptome de incontinență urinară la femei

Incontinența la femei este relativ ușor de detectat. Principalul simptom este fluxul involuntar de urină. Aceasta poate fi cu sau fără o creștere a presiunii intra-abdominale (incontinență urinară de stres) (incontinență urinară urgentă). De asemenea, subliniază o astfel de formă ca enureza - acte involuntare de urinare, care sunt cele mai frecvente în somn. De regulă, acest lucru se observă încă din copilărie.

Urinarea forțată poate duce la creșterea iritabilității psiho-emoționale a femeii. În acest context, se pot dezvolta diferite boli psihosomatice.

magazin

Simptome de incontinență urinară la bărbați

Tratament

Sfaturi practice

• Unele medicamente, în special cele prescrise pentru hipertensiune arterială, au un efect asupra controlului vezicii urinare. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre posibilul efect al medicamentelor pe care le luați și, dacă acestea sunt cauza incontinenței, cereți-i să vă prescrie înlocuitori.

• Dacă simțiți furnicături sau arsuri când urinați, incontinența poate fi cauzată de cistită, care este relativ ușor de tratat.

• Păstrați zona din jurul organelor genitale curate și uscate. Spălați-vă după ce mergeți la toaletă. Evitați utilizarea săpunurilor parfumate, a deodorantelor de talc în zona genitală. Purtați lenjerie de corp din bumbac și evitați țesăturile artificiale și îmbrăcămintea strânsă.

• Mergeți la toaletă numai când vezica este plină. Nu vă obișnuiți cu reliefurile preliminare care nu permit vezicii urinare să se umple și să funcționeze normal. Bea cel puțin 2 litri de lichide pe tot parcursul zilei. Acest lucru va asigura încărcarea corectă a mușchilor care susțin vezica.

Tipuri de incontinență urinară

Incontinență urinară imperativă.
Stresul de incontinență urinară.
Incontinență urinară inconștientă.
Scurgerea continuă de urină.
Incontinență nocturnă.
Scurgerea urinei după urinare.

Diagnosticul incontinenței urinare

Pentru a prescrie tratamentul, este necesar să se determine cauza și tipul incontinenței urinare, pentru care se face un diagnostic cuprinzător:

consultare și examinare detaliată în scaunul ginecologic;
ținerea unui jurnal de urinare: timp de câteva săptămâni este necesar să se determine frecvența urinării și cantitatea de urină excretată;
Ecografia rinichilor și a vezicii urinare;
fibrocistoscopie (examinarea cistoscopului moale);
trecerea testelor.

Nutriție

• Greutatea în exces pune presiune pe mușchii care controlează vezica urinară. Dacă sunteți supraponderal, vă va fi greu să faceți față incontinenței, așa că încercați să slăbiți urmând dieta enumerată în secțiunea obezitate.

• Stresul datorat arsurilor la stomac slăbește mușchii vezicii urinare. Consumați mai multe alimente bogate în celuloză și urmați recomandările din secțiunea despre constipație.

Homeopatie

• Pentru urinare involuntară după culcare sau umezirea picioarelor: sundew (Pulsatilla).

Luați de 4 ori de trei ori pe zi timp de 4 zile și repetați dacă este necesar.

• În această stare, de obicei se recomandă ceaiul simplu de ferigă dulce .

Exerciții

• Mușchii de care trebuie să te antrenezi sunt mușchii pelvieni inferiori care controlează urinarea. Pentru a determina locația acestor mușchi, încercați să nu mai urinați. Apoi, încercați să strângeți (contractați) și să relaxați mușchii atunci când nu urinați. Exersează contractarea și relaxarea acestor mușchi în fiecare zi (fără a urina). La început vor fi slabi, așa că începeți cu câteva contracții, dar faceți-le des (cel puțin 5 contracții de 10 ori pe zi); crește treptat la 10 contracții de 10 ori pe zi sau mai mult. Puteți contracta mușchii podelei pelviene inferioare în timp ce stați, culcați sau stați în picioare în timp ce lucrați, gătiți sau vă uitați la televizor. Îmbunătățirea va fi lentă, dar dacă faceți aceste exerciții în mod regulat, mușchii se vor întări. Verifică-ți progresul o dată sau de două ori pe săptămână încercând să oprești urinarea: după 6 sau 8 săptămâni de mișcare, ar trebui să simți că oprirea urinării ar fi ușoară.

Medicină tradițională

• Înlocuirea hormonală poate fi recomandată femeilor dacă mușchiul vezicii urinare a slăbit ca urmare a menopauzei. Se poate utiliza și fizioterapia: stimulare electrică ușoară a contracțiilor mușchilor pelvieni inferiori sau antrenament de greutate internă, în care sunt așezate bile grele în vagin pentru a întări și tonifica mușchii.