• 1
  • .
  • 18
  • 19
  • 20
  • .
  • 49

topesc

Savina, Nu am înțeles nimic despre acest cal, nu-l cunosc

Jay, ia cina la ora 17, mă uit la masa din subiect la ora respectivă cina. Prânzul la 12 și cina la 17 este ideal.

Ultima modificare: mar 06 ianuarie 2015 22:48 de mimi.7299

Bună ziua tuturor, la mulți ani substantivelor!
De data aceasta lucrurile se vor strică - după prima zi de fructe din această dimineață aveam -2 kg. Am o întrebare despre bulionele - se spune că la prânz ar trebui să fie beți după masă, de casă sau dintr-un cub. Sunt obligatorii? Și dacă sunt dintr-un cub, nu sunt foarte sărate?

Ziua fericită a numelui pentru toți cei care sărbătoresc!

Raportul de astăzi - proteine:

C: 2 banane
A: lactate/tarator, puțină brânză, cafea instant cu lapte/și salată de morcovi cu napi
În: pește și aceeași salată ca la prânz

Personal, iau prânzul și cina, diferite lucruri sunt proteine, pentru că îmi este cel mai dor de lactate și pentru că alăptez în continuare, nu vreau să mă lipsesc de pește și carne.

Despre pâine - Fac făină de casă din tipul 1050, 1150 și cereale integrale. Nu am o rețetă exactă, uneori adaug amestec de fulgi de ovăz întregi.

Swetla, De asemenea, nu voi face zile de apă din cauza alăptării. În fruct mănânc 50 g de nuci crude la prânz și cină, împreună cu banane sau mere.

MinaCankova, nu bea bulionele astea cubulete! Dacă vreți, faceți una de casă, dar nu are sens. Ultima dată când am făcut dieta, am fiert din când în când, acum sunt la început și nu am făcut-o.

Bună seara oameni dragi

Cât ai scris, am citit, nu are sfârșit, dar este distractiv și instructiv
Pentru mine, ziua leguminoaselor s-a încheiat:
cu - 4 kiwi
oh - legume înăbușite (mai ales porumb) și o salată de frumuseți și roșii - așa că ascuțisem sarmisul și astăzi pe scaun nu era nimic altfel
în - fasole într-o oală (fără amelioratori - făină), lutenitsa fără zahăr și salată de cioban fără brânză

Și oh! Din fericire am cumpărat o baterie pentru Kantarcho, mâine îl voi vedea zdrobindu-mă

Pentru mâine mă voi întinde cu o tortilla „sănătoasă”
Am cumpărat tortilla integrală gata făcută de la Bill (numărul 4) - le voi umple cu ardei prăjiți, ciuperci prăjite și salată iceberg cu roșii cherry - așa cum arăt, va fi egal pentru prânz și cină, acestea sunt de 62 de grame fiecare și curând.

Vino noapte bună de la mine, tot citesc
Aproape că am uitat - lăsați numele tuturor omonimelor să fie viu și sănătos și voi cu el