infecții

Cine nu avea infecții ale gâtului? Este o experiență dureroasă care îți face ziua neplăcută și săptămâna lungă. Gâtul te doare când vorbești, când respiri, există vreo modalitate de a obține o ușurare?

Desigur. Data viitoare când întâlniți infecții în gât, aplicați-le sfaturi ușoare.

Remedii naturale pentru infecțiile gâtului

Uneori, infecțiile gâtului apar în timpul anotimpurilor schimbătoare. Un alt motiv este prezența aerului condiționat, care poate usca și agrava inflamația. Chiar dacă motivul este apariția sezon rece, nu o ignora.

Infecțiile gâtului pot proveni din bacterii, virus sau leziuni. Unele sunt mai rezistente decât altele și necesită tratament cu antibiotice. Uneori puteți găsi ușurare luând doar câteva zile libere pentru a vă recupera.

Rețineți că din când în când sistemul imunitar poate fi slăbit, ceea ce înseamnă o protecție mai mică împotriva infecțiilor sau a anumitor boli. Optim, desigur, ar fi să urmați o dietă care să fie în armonie cu sănătatea generală. În plus, vă recomandăm să încercați următoarele remedii pentru infecțiile gâtului:

1. Ceai de cimbru, miere și lămâie

Nici un remediu nu este la fel de simplu și eficient ca combinația acestor trei ingrediente.

Cimbrul, de exemplu, este un antiseptic puternic care luptă împotriva germenilor. Mierea reduce inflamația și calmează întregul gât. Combinați-le cu suc de lămâie și veți obține un amestec medicinal în care puteți avea încredere pe tot parcursul zilei. Cum se pregătește?

  • Adăugați 2 linguri cimbru proaspăt în 1 litru de apă clocotită.
  • Adăugați sucul de 1 lămâie + coajă rasă.
  • Fierbeți aceste ingrediente timp de 10 minute.
  • Scoateți-l de pe foc și așteptați 10 minute înainte de a strecura lichidul.
  • Bea acest ceai cu 2 linguri de miere pe tot parcursul zilei. Te vei vindeca repede.

2. Gargară cu apă sărată

  • Se diluează o lingură de sare în 250 ml. apă.
  • Gargară cu acest amestec o dată fiecare ora, dar nu înghiți niciodată lichidul. Doar lăsați-l să ajungă în fundul gâtului timp de câteva secunde înainte de a-l scuipa, apoi repetați.
  • În loc de sare puteți folosi și 1 linguriță oțet de mere sau chiar bicarbonat de sodiu. Toate cele trei ingrediente vor reduce inflamația, vor ucide germenii și bacteriile și vor vindeca durerile de gât.

3. Usturoiul, cel mai bun antibiotic natural

Toată lumea știe că usturoiul ocupă primul loc ca cel mai puternic antibiotic natural pe care îl puteți găsi oriunde. Este eficient, sănătos și încă nu are efecte negative cunoscute. Este cel mai bine să încercați data viitoare când aveți o infecție a gâtului? Iată cum:

  • Zdrobiți 1 cățel de usturoi și diluați-l în 1/2 cană de apă. Bea lichidul.
  • Puteți repeta de 2 ori pe zi. Desigur, mirosul de usturoi vă va rămâne în respirație, dar merită să încercați - vă veți simți bine mult mai repede.

4. Compresele de ceai de mușețel

Acest tratament se aplică ca compresă umedă pentru dureri în gât, reducând astfel inflamația și oferind alinare. Urmați acești pași:

  • Înmuiați 3 linguri de mușețel într-un pahar cu apă.
  • Odată ce mușețelul este înmuiat, scurgeți lichidul într-un vas, înmuiați un prosop sau o bucată de pânză și aplicați o compresă pe gât.
  • Repetați acest proces când compresa se răcește; în mod ideal, fiecare compresă se aplică timp de aproximativ 20 de minute.

5. Turmeric și ceai verde

  • Ușor și foarte eficient. Combinarea ceaiului verde cu turmericul va ajuta la reducerea inflamației și la accelerarea recuperării după infecție.
  • Faceți ceai verde ca de obicei. Când apa fierbe, adăugați 1/2 linguriță de turmeric măcinat.
  • După ce ați lăsat amestecul să se înmoaie timp de aproximativ 5 minute, se bea cu puțină miere pentru a îndulci.

6. Dă-ți suficientă odihnă

Corpul tău luptă împotriva inflamației. Singura modalitate de a putea continua acest lucru este prin menținerea apărărilor naturale cu odihnă suficientă. Asigurați-vă că dormiți suficient - permiteți-vă o oră sau două de somn suplimentar pentru a vă vindeca mai repede.

Când sunteți bolnav, trebuie să dormiți în jur 10 sau 11 ore pe zi, deci nu vă lipsiți nici măcar de un somn scurt și asigurați-vă că dormiți suficient noaptea pentru a vă recupera .