admin 03.07.2017 7.190 vizualizări

În acest sezon nu există nicio modalitate de a nu face înghețată de iaurt cu zmeură.

Delicioasa înghețată de iaurt cu zmeură devine diferită de clasica înghețată de înghețată. Când spun diferit, vreau să spun că are un gust mult mai ușor.

Deoarece iaurtul și smântâna sunt produse destul de diferite, înghețata cu iaurt este mult mai rece. În aceste călduri de vară se reflectă minunat asupra noastră.

În plus, are mult mai puține calorii, ceea ce îl face un desert preferat al părții feminine a familiei. 😉 Crema de calitate începe cu 30% grăsime, în timp ce iaurtul cu grăsimi este de 3,6%. De asemenea, îl puteți prepara cu un procent și mai mic de grăsime din lapte.

trucuri

Această înghețată este dominată de fructe care nu au fost procesate și care au păstrat toate vitaminele și mineralele atunci când au fost congelate. Nu în ultimul rând, înghețata se prepară extrem de ușor.

Produse necesare pentru înghețată cu iaurt cu zmeură:

400 g iaurt cu conținut ridicat de grăsimi (puteți folosi și cu conținut scăzut de grăsimi), 250-300 g zmeură, 2 linguri egale zahăr/miere (puteți fără îndulcire, dacă numărați caloriile din meniu), lichior de zmeură 2 linguri).

Mai mult: blender și cutie cu capac.

Pregătire: pentru a vă strânge înghețata mai repede și mai bine, puneți iaurtul la frigider timp de 3 ore. Acest timp este suficient pentru a îngheța laptele și, în același timp, pentru a nu se transforma într-o bucată de gheață.

Amestecați sau faceți piure zmeura cu puțin timp înainte de a scoate iaurtul din cameră. Dacă doriți, puteți trece piureul de fructe printr-o strecurătoare și separa semințele.

Deci, nu va exista niciun sentiment neplăcut din semințele de zmeură (în ultima vreme mă frapează că mulți oameni nu consumă acest fruct din cauza lor). Îndulciți piureul de fructe (dacă îndulciți deloc).

Se toarnă iaurtul înghețat într-un castron adânc și se adaugă piureul de zmeură. Amestecați din nou sau amestecați.

Se toarnă amestecul rezultat într-o cutie și se introduce în cameră. Este bine să amestecați înghețata cu o lingură după 3 ore. Daca ai … (CONTINUARE PE PAGINA URMĂTOARE)