Delicatetea gheții este bogată în calciu, vitamine și antioxidanți
Înghețata nu ne răcorește doar vara. Potrivit medicilor, el este benefice pentru sănătatea noastră și este recomandat pentru oase sănătoase, psihic bun și dispoziție veselă.
Primul avantaj este bconținutul total de calciu. Avem nevoie de 1000 de miligrame de calciu pe zi, iar copiii și femeile însărcinate trebuie să obțină mai mult. Datorită laptelui, care este principalul ingredient al înghețatei, este bogat în calciu și vitaminele A și B., scrie BGNES.
Contrar credinței populare, înghețata ajută la slăbit, deoarece se mulțumește mult timp, iar 100 de grame conțin între 125 și 300 de calorii.
Un alt avantaj major al înghețatei față de alte produse de patiserie este că este o delicioasă înghețată bogat în vitamine și antioxidanți. Înghețata de fructe cu fructe proaspete sau congelate conține multe vitamine, iar cea cu aromă de cafea și ciocolată ne oferă mulți antioxidanți, în special polifenoli, care sunt buni pentru inimă.
- Mănâncă înghețată pentru oase sănătoase și pentru slăbire
- Mănâncă rucola pentru oase sănătoase și pierderea în greutate - V Știri
- Smoothie pentru pierderea in greutate si intestinele sanatoase
- Patru căni de cafea pe zi ajută la slăbit - NOVA
- Ulei de soia pentru imunitate puternică și oase sănătoase Noutăți