Ce este important să începi să faci la această vârstă

copiii

Este mai ușor să faci tot ce poți pentru a-ți menține pielea tânără decât pentru a încerca să o readuci în stare proaspătă, nu-i așa?

De aceea, prevenirea îngrijirii pielii este atât de importantă. Femeile de 20 de ani rareori acordă atenție terapiilor și produselor cosmetice anti-îmbătrânire, deoarece se consideră prea tinere pentru a se gândi la asta.

La sfârșitul anilor '20 și începutul până la mijlocul anilor '30, pielea începe deja să prezinte primele semne ale îmbătrânirii. Apar linii fine și riduri, mai ales în jurul ochilor și al pliului nazolabial.

Este important să acordați atenție îngrijirii pielii între 26 și 34 de ani. În acest interval, îmbătrânirea inițială ar putea fi surprinsă la timp și întârziată cât mai mult posibil cu metodele necesare.

Curățarea este vitală pentru piele. Mai ales în orașele în care poluarea aerului este mare, curățarea este obligatorie. Pentru doamnele care se machiază zilnic, curățarea este din nou un pas important.

Este important să rețineți că curățarea nu ar trebui să fie în detrimentul uleiurilor naturale pentru piele, deoarece acest lucru permite condițiile prealabile pentru roșeață, iritație, uscăciune și senzație de etanșeitate.

De aceea, curățarea ar trebui să meargă mână în mână cu hidratarea. Alegeți un gel de curățare sau o loțiune care nu provoacă uscăciune, dar hidratează profund. Este important, deoarece iritarea cronică a pielii duce la distrugerea colagenului și privarea de flexibilitate și elasticitate a pielii.

În același timp, integritatea și aspectul său tânăr sunt tulburate.

Știm cât de importantă este exfolierea. Îndepărtează stratul superior al celulelor moarte, stimulând astfel producția de mai mult colagen în piele. Acest lucru face pielea mai strălucitoare, mai vie, mai fină și mai proaspătă.

Cu toate acestea, exfolierea dură dăunează pielii, tocmai pentru că provoacă iritații. Exfolierea cu pulberi de particule grosiere, zahăr, substanțe cristaline și exfoliantele gata preparate care conțin particule grosiere și bile, rănesc și provoacă probleme pielii.

Pentru o exfoliere blândă și de calitate, este important să apelăm la acidul salicilic, glicolic și lactic. Spre deosebire de exfoliantele grosiere, exfoliantele bazate pe unul dintre acești acizi nu accelerează îmbătrânirea, dimpotrivă. Ele deschid pielea fără a o usca. Ele uniformizează tenul și stimulează producția de colagen.

Acidul salicilic are chiar un efect calmant asupra acneei.

Folosiți o cremă hidratantă care are un factor de protecție solară

Efectele nocive ale soarelui sunt dăunătoare pielii. Chiar dacă nu provoacă cancer, lumina ultravioletă provoacă modificări ale pigmentului, linii fine și riduri, îmbătrânind prematur aspectul pielii.

De aceea este foarte important să aplicați protecție solară de fiecare dată când ieșiți în aer liber.

Este și mai important să porți o cremă hidratantă care să conțină și protecție solară. Aceasta este cea mai bună combinație care vă va ajuta să îmbogățiți simultan pielea cu umezeală și să o protejați de efectele îmbătrânirii luminii solare.

Mai multe despre acest subiect

Mănâncă grăsimi și proteine ​​sănătoase

Nutriția nu trebuie neglijată. Dacă vă protejați prea mult de grăsimi și proteine ​​sănătoase într-un efort de a vă menține silueta, pielea dvs. poate suferi.

Colagenul este atât de important pentru piele, tocmai pentru că este practic o proteină. Acizii grași și grăsimile mononesaturate benefice sunt importante pentru celule. Îi ajută să construiască, să elasticizeze peretele celular și diviziunea celulară. Nu te priva de ele!

Vei găsi grăsimi utile pentru piele în ulei de măsline, avocado, ulei de cocos, nuci, ouă, carne slabă.