Postat pe 28 iulie 2011. în Medicină Sportivă

Sportul este departe de a se mișca. Contribuie nu numai la o cifră bună, ci și la starea de sănătate și viață. Dacă vrei să fii mai sănătos, să te bucuri de o viață mai lungă și mai bună, probabil te va interesa să înțelegi cum exercițiile fizice regulate îți afectează inima.

modul
Inima sportivului, cunoscută și sub denumirea de inimă sportivă, bradicardie sportivă sau inimă de atlet, este o afecțiune caracterizată printr-o creștere a dimensiunii inimii și o scădere a ritmului cardiac datorită exercițiilor fizice regulate și grele.

Afecțiunea este frecventă la sportivii care se antrenează mai mult de o oră pe zi cu greutăți libere sau sunt expuși la exerciții aerobice severe (de ex. Alergare).

Pe scurt despre inimă

Inima este un organ muscular gol vital care acționează ca o pompă pentru a împinge sângele în vasele de sânge. Se compune din două jumătăți „neconectate”, numite inima dreaptă și stângă, și natura sângelui care curge în ele - respectiv jumătate venoasă și arterială. Acestea sunt separate una de cealaltă printr-un sept longitudinal și fiecare jumătate la rândul său este împărțită într-un atrium și un ventricul.

Atriul drept se conectează la ventriculul drept prin orificiul atrioventricular drept, iar atriul stâng se conectează la ventriculul stâng prin orificiul atrioventricular stâng.

Pentru a-și îndeplini bine funcția de pompare, mușchiul inimii (în special ventriculul stâng) trebuie să aibă o anumită grosime și să cuprindă un anumit volum de cavitate.

Ce este „inima atletului”

Există suficiente dovezi că inimile sportivilor diferă de cele ale non-sportivilor, asigurând un flux normal de antrenament intens pentru o lungă perioadă de timp.

În timpul activității fizice intense, inima împinge în mod semnificativ mai mult sânge pe minut pentru a livra cantitățile necesare de oxigen către mușchii scheletici.

În această linie de gândire, creșterea dimensiunii mușchiului cardiac este un mecanism adaptativ ca răspuns la creșterea nevoilor de oxigen în timpul exercițiului. După un anumit timp de activitate fizică regulată (luni, ani), există o creștere a numărului și dimensiunii celulelor ventriculului stâng (cardiomiocite) ale inimii, în detrimentul grosimii și/sau capacității sale:

  • La sportivii angajați în principal în activități extrem de dinamice, cum ar fi alergarea, există o creștere a ventriculului stâng în detrimentul volumului cavității (hipertrofie excentrică).
  • În sporturile mai statice, cum ar fi antrenamentul cu greutăți libere, apare hipertrofia concentrică a ventriculului stâng (creșterea grosimii peretelui).
  • În sporturile cu o componentă dinamică și statică (cum ar fi ciclismul) hipertrofia este mixtă și echilibrată.

La non-sportivi, dimensiunea crescută a ventriculului stâng este adesea un semn al bolilor de inimă cu un prognostic slab.

Simptome și diagnostic

Din fericire pentru sportivi, aceștia aproape întotdeauna nu au nicio reclamație din partea sistemului cardiovascular, dimpotrivă - exercițiile fizice regulate îmbunătățesc funcția miocardului (mușchiul inimii). Singurul simptom al unei inimi sănătoase și atletice este o frecvență cardiacă scăzută în repaus (adesea sub 60 de bătăi pe minut). Prin urmare, hipertrofia cardiacă este de obicei diagnosticată în timpul testelor de screening de rutină sau a altor probleme medicale.

Mărimea mărită a inimii poate fi detectată prin atingere (percuție), dar este diagnosticată cel mai exact și deseori prin ultrasunete ale inimii sau ale radiografiei toracice. Pentru a distinge starea „inimii sportivului” de unele boli de inimă, este necesar un ECG.

Condiția „inimii atletului” este periculoasă

Deși sportul poate provoca modificări structurale (de exemplu, îngroșarea peretelui miocardic), asemănătoare cu cele ale unor boli de inimă, nu există dovezi că exercițiile intense și extenuante afectează în mod negativ mușchiul inimii. În majoritatea cazurilor, inimile sportivilor își recapătă dimensiunile vechi după încetarea activității fizice.

Cu toate acestea, un număr de autori recomandă să nu exagereze cu sportul, care este valabil pentru tot ce este bun. Există unele temeri ale breslei medicale că antrenamentul de intensitate ridicată ar putea contribui la aritmii ventriculare maligne și chiar la moarte subită la persoanele predispuse.