T. Handjieva-Darlenska

practică

MU - Sofia, Departamentul de farmacologie și toxicologie, președinte al Asociației bulgare pentru studiul obezității și a bolilor concomitente

Inițiativa Școala pentru sănătate, organizată de Asociația bulgară pentru studiul obezității și bolilor conexe, a început în 2012 și a avut loc pentru al optulea an consecutiv sub auspiciile Ministerului Sănătății și Ministerului Educației și Științei.

În ultimii șapte ani, peste școală au trecut peste 350 de copii, părinți și profesori. În fiecare an, subiectele prelegerilor sunt adaptate s sănătatea copiilor, nutriția și prevenirea obezității. Profesorii sunt profesioniști bulgari și internaționali din domeniul sănătății care lucrează în domeniul sănătății și nutriției copiilor.

În termen de 6 zile, copiii sunt instruiți împreună cu părinții și/sau profesorii cu privire la principiile unui stil de viață sănătos - o dietă echilibrată combinată cu activitate fizică. Se organizează ateliere culinare pentru copii, cu accent pe principiile alimentației sănătoase, obiceiurilor alimentare, piramidei alimentare etc., precum și discuții despre beneficiile unui somn adecvat și al unei activități fizice optime, normele pentru a petrece minute/ore în fața un ecran, care pentru această vârstă este în medie de 2 ore pe zi. Toți participanții au fost supuși măsurătorilor antropometrice pentru a furniza informații cu privire la riscul bolilor cardiovasculare și al diabetului de tip II.

Copiii, părinții și profesorii consumă alimente sănătoase dimineața, la prânz și seara, inclusiv o varietate de fructe și legume, produse lactate și alte alimente sănătoase din principalele grupuri recomandate. Ziua începe cu gimnastică dimineața pe plajă, înot în mare și piscina hotelului și plimbări plăcute în natură. Activități sportive interesante și exotice sunt pregătite pentru varietate.

Anul acesta Inițiativa „Școala pentru sănătate” va avea loc în perioada 1-6 septembrie 2020 în stațiune. Albena. Sunt invitați copiii de la 6 la 12 ani, părinții și profesorii.