Stil liber este o categorie în competițiile de înot în care există restricții foarte mici asupra mișcării. Aproape toți piloții de freestyle folosesc crawling, deoarece este cel mai rapid. Acest stil este folosit și pentru distanțe mari, cum ar fi 1500 de metri liber. Din acest motiv, termenul de freestyle este folosit interschimbabil cu crawl.

sport

Tehnică

Mișcările brațelor sunt circulare, bazate pe axa corpului de-a lungul lungimii. O mână se întinde înainte, se aruncă în apă, trece sub corp și iese în spatele corpului, moment în care cealaltă mână începe aceeași mișcare. Mâinile alternează și, în același timp, picioarele sunt lovite în sus și în jos.

În oricare dintre competiții, oricare dintre stilurile reglementate oficial, cum ar fi fluturele, spatele și brața, poate fi folosit, dar în timpul Jocurilor Olimpice, târâtorul rămâne favoritul în freestyle.

Una dintre puținele reguli de aici este că concurenții trebuie să atingă pereții piscinei atunci când rulează pe distanțe mai mari și, în același timp, nu li se permite să atingă fundul în niciun fel. În majoritatea curselor, un start fals nu este permis.

Noua dezvoltare a înotului freestyle

Timpul de înot se îmbunătățește constant de-a lungul anilor, datorită tehnicilor bune de antrenament și a ultimelor inovații în sport, în general.

În timpul primelor patru Jocuri Olimpice moderne, competițiile nu au avut loc într-o piscină, ci în ape deschise: 1896 - Marea Mediterană, 1900 - pe Sena, 1904 - un lac artificial și 1906 - Marea Mediterană. În 1904, a existat un precedent în istorie, întrucât cursa nu a avut loc la 100 de metri, ci la 100 de metri (aproximativ 96 de metri). Prima piscină de 100 de metri a fost construită în 1908, în mijlocul stadionului și înconjurată de pistă. Cronometrarea electronică a fost introdusă pentru prima dată la Jocurile Olimpice de la Stockholm din 1912.

Odată cu reducerea rezistenței unor factori, cum ar fi eliminarea curenților, instalarea liniilor de curse pentru absorbția energiei, costume speciale hidrofuge și altele, timpul de trecere a distanței este semnificativ îmbunătățit. 1924 a fost primul an în care bazinele de 50 de metri au fost considerate standardul pentru Jocurile Olimpice.

Tipuri de competiții de freestyle

Există 8 tipuri de competiții în acest stil și puteți folosi bazine de 25 sau 50 de metri (în SUA se folosesc chiar și cele mai scurte - 25 de metri sau 22,86 metri):