pentru

Viața își are originea în apă, corpul uman este alcătuit aproape în întregime din apă și nu este de mirare că apa este un mediu natural pentru noi. Înainte de a ne naște, chiar înotăm, bine, puțin înghesuiți, dar faptul este că scăldatul a fost întotdeauna o mare plăcere pentru bebeluș.

Mulți oameni consideră că această tendință naturală a bebelușilor este mai serioasă decât câteva momente fericite în baie.

În plus, copiii învață devreme o abilitate care poate salva vieți.

Înotul ca sport are avantaje incontestabile - unul dintre puținele care dezvoltă mușchii întregului corp în mod uniform, atâta timp cât ne ocupăm de el ca amator, desigur. Din cap până în picioare - sunt implicați toți mușchii. Este foarte important pentru tonusul inimii, deoarece efortul, în funcție de stilul de înot, poate fi semnificativ. Și nu în ultimul rând - înotul este o abilitate care dă plăcere, dar poate salva și vieți.

Avantajele înotului pentru bebeluși la o vârstă fragedă

Mai ales pentru bebeluși, beneficiile sunt și mai mari. Înotul dezvoltă sistemul osos și musculo-scheletic. Sistemul nervos este, de asemenea, stimulat de stimularea reflexelor și acționează ca un masaj. Pentru mulți copii cu dizabilități fizice, înotul poate fi foarte util și o parte completă a terapiei. Aduce bucurie și este o sursă de viață socială atât pentru copii, cât și pentru părinții lor. Înotul construiește o legătură de încredere între copii și părinți și este recomandat în multe țări pentru adopție pentru a aduce contact fizic într-un mod natural.

Înotul pentru bebeluși este înotul, deși nu ca un om mare, dar nu ca scăldatul. Spre deosebire de înotul obișnuit într-o piscină, aici copilul este lăsat să facă eforturi pentru a-și mișca corpul, mișcându-și activ picioarele și brațele, încercând să-și țină capul, de obicei cu mare entuziasm.

Cât de devreme este „devreme”?

Potrivit psihologilor, bebelușii cu vârsta de până la 6 luni nu au sentiment de frică. Abia atunci răspund la stimuli mai conștient și primele frici sunt prezente. Pe lângă faptul că se simt foarte bine în apă, bebelușii au un reflex înnăscut pentru a-și ține respirația sub apă. Bebelușii foarte mici se scufundă cu succes până la 6-7 secunde sub apă și nu vă faceți griji cel puțin. Reflexul dispare în aproximativ 6 luni, dar dacă l-am stimulat până atunci - frica de scufundare este mult mai mică și nu există panică. Din toate acestea, vârsta cea mai potrivită pentru ca un bebeluș să înceapă să înoate este de 1, 5 - 2 luni. Această vârstă este recomandată dacă ați decis să începeți lecțiile de înot foarte devreme - important este că bebelușul își poate ține capul în poziție verticală.

Ce să știți înainte de a începe lecțiile de înot?

Primele lecții se țin în baia de acasă, deoarece bebelușului i se permite să fluture cu brațele și picioarele întinse pe spate, neacordat într-o poziție semi-culcată ca la scăldat. Abia după ce bebelușul cunoaște acest sentiment și mediu, este dus la o piscină, unde este mai zgomotos și mai populat.

În primul rând, lecțiile se fac cu un instructor instruit și în prezența unui părinte, dar în timp poți conduce lecția singur, atâta timp cât ești încrezător în ceea ce ai învățat.

Piscina de antrenament trebuie să îndeplinească condițiile sanitare, despre care trebuie să fii informat. Este bine că acesta este bazinul în care s-au ținut lecțiile până acum, mai ales când bebelușul este mic. Nu este recomandat să fii cu apă minerală, oricât de tentant ar fi din cauza temperaturii plăcute. Aceasta este urmată de o baie obligatorie cu apă de la robinet.

Specialistul este foarte important pentru un început cu succes. El vă va sfătui ce să faceți, cum să vă antrenați și cât va dura. Instinctul tău parental îți va spune când bebelușul este obosit și este bine să oprești lecțiile.

Singura regulă pentru bebeluși să înoate este să se distreze. Dacă continuați antrenamentul regulat, un copil de un an, un an și jumătate ar putea înota, în sensul complet al cuvântului 3-4 metri.

Dacă aveți temeri pentru siguranța copilului, vorbește-ți mai întâi cu tine, mai degrabă decât să refuzi categoric înotul. Instructorii de înot spun că majoritatea părinților cărora le este frică de apă sau de înec, dimpotrivă, își duc copiii la înot pentru că își dau seama cât de important este să înceapă devreme și nu ar dori să le transmită copiilor această teamă. Cu toate acestea, instructorul de înot trebuie să vă arate cum să primiți primul ajutor atunci când înghițiți apă și care este siguranța în apă pentru cei mici.