conduce

Când vorbim despre insomnie?

Insomnia este caracterizată ca o tulburare de somn acută sau cronică, care este o condiție prealabilă pentru oboseala zilnică, hiperactivitate, funcționarea socială sau profesională afectată și calitatea redusă a vieții. Pentru a defini o afecțiune ca insomnie, unul sau mai multe dintre următoarele criterii de bază trebuie să fie prezente și să dureze cel puțin 30 de zile:

  • Dificultăți de adormire;
  • Trezire frecventă sau prelungită noaptea;
  • Trezirea prematură dimineața;
  • Senzație de somn nesatisfăcător și slab.

Până acum câțiva ani, insomnia era considerată a fi un simptom al unei boli, nu o boală în sine, pe baza faptului că nu era prezentă izolat într-o proporție mare de pacienți. Acest lucru se datorează faptului că insomnia este adesea asociată cu diferite boli: boli psihiatrice, cardiace, endocrinologice și de altă natură. Cu toate acestea, descoperirile recente din studiile de bază și clinice pun sub semnul întrebării o abordare care privește insomnia doar ca o boală secundară și nu ca o boală.

Prevalența tulburărilor de somn este foarte variabilă. Potrivit Agenției Medicale Europene, numărul adulților afectați variază între 30 și 45%. Motivul, potrivit experților, este îmbătrânirea populației cu boli cronice însoțitoare care interferează cu un somn adecvat. Principalii factori de risc pentru apariția sa sunt considerați a fi niveluri ridicate de stres, abuz de droguri, muncă în schimburi, sarcină, călătorii în diferite fusuri orare, șomaj, anxietate excesivă, depresie, tulburări mentale și altele. Dezechilibrele hormonale din timpul și înainte de menstruație și menopauză pot provoca, de asemenea, probleme de somn, precum și durata somnului. Și nu în ultimul rând, cauza insomniei este să dormi lângă un partener de sforăit.

Insomnia cronică prezintă un risc grav pentru sănătate.

Consecințele negative ale insomniei pot fi devastatoare și pot provoca probleme grave de sănătate - diabet, boli cardiovasculare, infarct, accident vascular cerebral. Insomnii au o capacitate redusă de muncă, prezintă un risc crescut de erori și o incidență crescută a accidentelor, în special la autovehicule, în comparație cu persoanele cu somn normal. Insomnia duce de obicei la somnolență în timpul zilei, letargie și un sentiment general de stare de rău. Lipsa somnului accentuează iritabilitatea și anxietatea și, de asemenea, agravează frecvente modificări ale dispoziției și extreme.

Pentru ca o persoană să poată face față insomniei, trebuie să se stabilească mai întâi cauza apariției acesteia. Odată stabilit, se poate lucra prin medicație sau prin terapie cognitiv-comportamentală. Insomnia poate fi tratată cu mare succes cu aportul suplimentar de Melatonină, GABA (acid gamma-aminobutiric) și magneziu - factori responsabili pentru calitatea somnului în corpul uman.

Toate cele trei componente fac parte din produsul revoluționar pentru probleme de somn - „RELAX ZONE”, care cu formula sa inovatoare de lichid accelerează somnul și previne trezirea noaptea.

„ZONA RELAX” poate fi comandată aici cu livrare gratuită în orice punct din Bulgaria!

Relaxzone este o apă de somn care te ajută să adormi într-un mod natural și natural! Relaxzone ameliorează tensiunea nervoasă și are un efect benefic asupra relaxării și odihnei de noapte! Relaxzone întoarce zâmbetul de dimineață și te-ai întors în formă pentru provocările noii zile.