copilului

Copiii se îmbolnăvesc mai des decât adulții din multe motive - sistemul imunitar imatur, lipsa sau obiceiurile de igienă slabe, contactul strâns în echipă etc. Când întâlnim un agent infecțios, boala nu apare întotdeauna. Corpul uman are o serie de mecanisme menite să îl protejeze de agenți patogeni - piele și membrane mucoase, cum ar fi o barieră mecanică, anticorpi în secreții (salivă) și sânge, imunitate celulară.

Apărările organismului sunt influențate de diverși factori externi și interni. Factori interni sunt de exemplu - stresul, determinarea nivelurilor de hormoni ai stresului (cortizol), substanțe nutritive, apă - echilibru electrolitic, medicamente și suplimente nutritive. Factori externi, acestea sunt condițiile atmosferice - fluctuații de temperatură, umiditate, vânt, poluarea aerului, altitudine.


Când condiții meteorologice nefavorabile și rezistență scăzută a organismului în raport cu factorii externi, copilul este predispus la boli(mai ales boli ale sistemului respirator). Profilaxia primară în copilărie include expunerea și profilaxia dispozițională.

  • Expunerea constă în asigurarea unor condiții adecvate pentru mediul extern care să răspundă nevoilor copilului și să îl protejeze de răni, accidente, otrăviri, boli etc.
  • Dispozitivul prevenirea vizează creșterea rezistenței organismului.

Întărirea aparține profilaxiei dispoziționale.
Întărirea trebuie făcută cu atenție, urmând regulile de bază:

  • Se desfășoară numai, când copilul este sănătos;
  • Trebuie întotdeauna să fie în concordanță cu afecțiunea a copilului, mai ales în prezența bolilor subiacente;
  • Iritantul trebuie încărcat treptat. Creșterea puterii sale este de la un grad mai slab la unul mai puternic;
  • Se desfășoară zilnic - la încărcarea sistemului rezultatele obținute sunt confirmate;
  • Se aplică factori de întărire în mod constant, de la cel mai slab la cel mai puternic iritant. Aerul este cel mai slab iritant, apa este mai puternică, iar soarele este cel mai puternic;
  • Urmăriți nevoile individuale ale copilului, în funcție de vârstă, reactivitate, anotimp, sănătate;

Întărirea include regimul general de întărire și proceduri speciale de întărire.

Nou-născuții au termoreglare imperfectă. Ele tind să fie ușor de vizualizat și răcoroase. Păstrați copilul la o temperatură adecvată vârstei:

  • Pentru un nou-născut pe termen lung de 23-24 ° C;
  • Pentru prematuritate 25-26 ° C;
  • Căpușe și copii peste 1 an. 20-22 ° C;
  • În timpul somnului de la 2 ° C la 4 ° C, mai mic;
  • În timpul revigorării cu fluctuații de temperatură în jurul valorii de 3 ° C;

Pentru copiii mai mari (peste 1 an) se fac băi de aer parțiale sau complete. Aerul este un iritant termic, cu o temperatură de 10-12 ° C mai mică decât cea a corpului. La o temperatură a podelei de 21 - 22 ° C, copilul merge desculț.


Vara, la temperaturi exterioare de 22 ° C, ferestrele pot rămâne deschise. La 25 ° C întărirea are loc într-o nuanță colorată.
Aerul din camere trebuie să fie umed, între 40 și 60% umiditate.


Vântul nu este folosit pentru întărire! Trebuie să ventilați și să mențineți camerele bine ventilate zilnic, dar atunci când ventilați copilul este scos din cameră. Nou-născuții și sugarii nu sunt scoși afară pe vreme de vânt.

Întărirea cu apă

Procedurile speciale de întărire includ frecare cu apă: frecare, stropire și scufundare în surse de apă.


La copii peste 3 luni poate începe cu abraziuni parțiale - de la genunchi în jos. Prin reducerea treptată a temperaturii apei cu 36 ° C, cu 1 în jos, pentru intervale de 3-5 zile până când atinge 26 ° C .


Peste 6 luni se pot aplica dușuri parțiale la picioarele de sub genunchi. Începe din nou de la 36 ° C la 28 ° C (până la 1 an) și 26 ° C (1 la 3 ani). Dușurile complete se aplică copiilor cu vârsta peste 1,5 ani.


Pentru copii peste 1,5 ani udarea poate fi aplicată în surse de apă cu o temperatură nu mai mică de 26 ° C .

Soarele ca factor de întărire

Expunerea directă la soare nu este recomandată copiilor cu vârsta sub 3 ani!


Razele soarelui au acțiune termică și radiațională. Expunerea la soare ar trebui să fie, de asemenea, treptată, să nu dureze mai mult de 30 de minute, la temperaturi de până la 25 - 26 ° C. Capul trebuie protejat cu un capac (cei cu factor UPF pot fi acum găsiți).

Materialul este informativ și nu poate înlocui consultația cu un medic. Asigurați-vă că consultați un medic înainte de a începe tratamentul.