O viață sănătoasă și fericită poate avea oricine nu-și poluează mintea cu gânduri rele și corpul său cu alimente dăunătoare.

reguli

Civilizația estică este una dintre cele mai vechi de pe Pământ. De mii de ani, înțelepții și vindecătorii estici au acumulat cunoștințe și observații care au fost înregistrate în mod fiabil de generații. Înțelepciunea răsăriteană are o lungă istorie de origini și tradiții. Cunoașterea Orientului oferă sănătate și viață bună milioane de oameni din întreaga lume astăzi.

Filosoful turc Fethullah Gulen crede că înțelepciunea Orientului este o sursă de lumină care purifică spiritul și îi ajută pe oameni să înțeleagă adevărul. Cele 7 reguli ale purității sunt o confirmare a cuvintelor sale.

1. Curățați mâinile

Ia doar cât ai nevoie. Nu invadați pe alții. De fiecare dată când pleci acasă, clătește-ți mâinile de la coate cu apă rece. Nu uitați să dați celor care au nevoie. Dă sănătate cu mâinile tale. Masajul unei persoane dragi sau a unei rude în vârstă și bolnavi vă va încărca cu energie foarte bună.

2. Puritatea auzului

Nu asculta cuvintele oamenilor furioși. Protejați-vă auzul de bârfe și prostii.

3. Curățați ochii

Eradicați ura, furia și gelozia. Nu te compara cu nimeni! alege-ți propria cale. Seara, înainte de culcare, ungeți-vă ochii cu suc de aloe vera - poate două picături pe ochi sau un produs care conține aloe. Nu trebuie să faci asta în fiecare seară. Războinicii japonezi își pun frunze de aloe vera tăiate pe ochi după o luptă grea.

4. Gura curată

Nu vorbiți și nu folosiți cuvinte jignitoare, deoarece acest lucru vă poate îmbolnăvi. Vă poate umili sau discredita, iar o reputație este greu de reconstruit!

Dacă este posibil, beți ceai înainte de culcare. Lasă ierburile să fie ultimul lucru care îți va trece prin gât înainte de a te culca.

5. Curățenia corpului și a hainelor

Păstrați-vă corpul și hainele curate. Această regulă trebuie urmată de toți.

Nu uitați să vă curățați și corpul în interior. Un post de o zi, numai pe apă, fără a fi încurajat sau prin obligație, este cel mai bun mijloc de detoxifiere.

6. Puritatea gândirii

Eliminați-vă de gândurile negative și rele. Sunt dăunătoare sănătății emoționale și fizice. De asemenea, nu îți pare milă de tine și nu renunța niciodată.

Popoarele răsăritene mențin, de asemenea, puritatea gândirii prin practica meditației.

7. Puritatea inimii și a sufletului

Fii sincer în dorințele tale și nu le ignora. Iubește și fă totul din inimă fără să vrei nimic în schimb.

Dacă urmați aceste șapte reguli orientale de puritate a sufletului și a corpului, puteți schimba dacă nu viața voastră, atunci cel puțin câteva obiceiuri proaste pe care le avem cu toții. Fii pur în cuvintele și mintea ta. Acest lucru va lăsa în urmă toate problemele și greutățile. Schimbarea necesită răbdare, timp și efort.