Acasă »Interviuri» Interviu cu Angie Casabie

casabie

Pentru cei dintre voi care preferă să citească interviul cu Angie Casabie:

Bună ziua, sunt Anelia Lucinova și peste un timp va veni la noi nutriționista Angie Kasabie, care este extrem de frumoasă, tânără și ambițioasă. Ea își va împărtăși opiniile despre diete:

Dietă.com: Bună ziua, vă voi cere mai întâi să vă prezentați în câteva cuvinte și să ne spuneți cum ați început să vă ocupați de aspectele alimentației sănătoase?

Angie Casabie: Nu am vrut să devin nutriționist, într-o cu totul altă direcție am vrut să studiez, să studiez și să absolvesc. Dar am spus că voi face un centru în care aș învăța oamenii cum să slăbească și să arate bine în general. Mai întâi am vrut să devin actriță și acum, când oamenii mă cunosc ca actriță, vor veni la mine și îi voi face mai buni J. Și de acolo am început, apoi am decis să studiez medicina.

Dietă.com: Ți-a luat mult timp să ajungi la abordarea corectă, la metoda ta?

Angie Casabie: Am călătorit aproape în toată lumea și nu există un centru de dietă pe care să nu-l vizitez. Am vizitat absolut toți nutriționiștii din Bulgaria și din străinătate, pentru că acest lucru m-a interesat și am vrut să găsesc cel mai ușor și mai eficient.

Dietă.com: Există un fel de mâncare emoțională - este un mit sau adevărul?

Angie Casabie: Consumul emoțional are în mod natural, deoarece mulți oameni pierd în greutate sub stres, de asemenea, câștigă mult în greutate. Mulți oameni din cauza stresului care au fie o problemă, fie nu mănâncă deloc, nici mănâncă în exces. Prin urmare, emoționalitatea contează în mod natural în ceea ce privește greutatea și greutatea.

Dietă.com: Spuneți-ne mai multe despre principiul dietei gourmet?

Angie Casabie: Am numit-o Dieta Gourmet, nu din cauza asta (mulți oameni o înțeleg ca ceva foarte luxos), ceea ce ar trebui să fie cu adevărat. Luxul nu înseamnă că trebuie să plătească foarte scump. Dar am numit dieta gourmet pentru că am vrut să învăț oamenii că nu este nimic mai scump decât persoana în sine. Ceea ce o persoană își hrănește corpul, pielea și absolut orice, acesta va fi răspunsul pentru oameni. Felul în care se simte o persoană, felul în care arată farfuria lui, așa va face și el. Deci, dacă farfuria noastră nu este gourmet sau nu este plăcută din punct de vedere estetic, se va reflecta și asupra aspectului. Dieta gourmet este în două cuvinte: A mânca cu plăcere, a mânca cu estetică și etichetă, a mânca fără stres. Aceasta înseamnă să mănânci fără să te îngrași.

Dietă.com: Există alimente care nu ar trebui consumate, dar ar trebui să te limitezi doar în cantitate? Adică, dacă există alimente interzise sau întrebarea este doar în cantitatea pe care o luați?

Angie Casabie: Nu pot spune că există alimente interzise, ​​în general sunt împotriva alimentelor interzise, ​​dar există și alimente în funcție de persoană care trebuie luate într-o anumită cantitate. Suma nu poate fi aceeași pentru toată lumea, dar este determinată de o persoană, ce cheltuiește în repaus, ce cheltuiește la antrenament, care este slujba lui, câtă energie cheltuiește în timpul muncii, deci suma este, dar nu chiar. În funcție de ceea ce este obișnuit să mănânce, care este fizicul său (există un astfel de studiu care se face cu noi), în raport cu care este gena lui. De exemplu, există persoane care urcă în principal în zona abdominală, iar meniul și greutățile sunt determinate în consecință.

Dietă.com: Adică, aici vine rolul nutriționistului, care vă poate sfătui ce ar trebui să mâncați și ce nu. Cu pierderea drastică în greutate, acest lucru duce sau nu la probleme de sănătate?

Angie Casabie: Când oamenii încep să urmeze o dietă, se uită când se va termina dieta respectivă, așa că încep o dietă drastică. În această perioadă nu se gândesc atât de mult la sănătate, dar primul lucru la care trebuie să se gândească este - Cât timp se vor întoarce aceste kilograme? Când vor vedea că acest lucru nu va dura pentru totdeauna, ci pentru o perioadă foarte scurtă de timp și, în plus, vor dăuna multor lucruri în sănătate. În primul rând, metabolismul din organism, care va afecta în continuare respectarea dietelor. Mult depinde de cât de drastică este dieta pe care o urmează și de ceea ce implică determinarea a ceea ce li se poate întâmpla. De exemplu, tot felul de lucruri - pot crește colesterolul, pot obține otrăviri, deoarece mulți oameni nu fac o alimentație adecvată.