ajutor

Toată lumea a experimentat consecințele neplăcute ale consumului de alimente vechi sau de calitate slabă. Din fericire, există câteva trucuri care te vor ajuta să depășești rapid starea de rău.

Simptomele otrăvirii alimentare includ greață, vărsături, diaree, dureri abdominale ascuțite și prelungite, frisoane, gust neplăcut sau amar în gură, febră și slăbiciune generală. Apar de la 2 la 24 de ore după ce au mâncat alimente de calitate slabă sau stricate.

Diverse bacterii pot provoca intoxicații alimentare. Cel mai adesea acestea sunt proteus, Klebsiella, stafilococ, Citrobacter, Clostridium, toxine enterotoxigene ale E. coli etc.

Pentru a vă atenua starea, vă oferim următoarele sfaturi pentru primul ajutor la domiciliu:

  • Nu suprimați vărsăturile cu medicamente! Aceasta este o reacție normală a corpului pentru a se curăța de toxine. Medicamentele pentru greață afectează neurotransmițătorii din centrele din creier responsabile de vărsături. Prin urmare, aceste preparate vor exclude simptomul „central” fără a rezolva problema care îl provoacă.

  • Luați cărbune activ de îndată ce simțiți primele simptome. Este carbon pur și va absorbi iritanții stomacului.

  • Bea multe lichide, cea mai bună apă, nu mai puțin de 2-3 litri pe zi. La fiecare litru de apă adăugați 1 linguriță. sare pentru a evita deshidratarea. Ceaiul de menta neindulcit va ameliora greata si durerile abdominale.

  • Hrănirea după otrăvire ar trebui să fie treptată și cu gustări. Începeți cu lichide - apă, ceaiuri din plante, chefir, sucuri de fructe și legume. Uitați de alcool, cafea, energie, băuturi carbogazoase sau zaharate.

Continuați să vă hrăniți cu orez fiert, grâu sau cartofi, fără condimente și fără grăsimi. Evitați alimentele prăjite, condimentate, grele și dificil de digerat, precum carne, ciuperci, pește, fructe de mare sau delicatese.