Da, slăbire rapidă - înfometare sau „pierde 10 kilograme în 10 zile”
Trebuie doar să eviți astfel de diete, să subliniezi consumul separat, este sănătos. Odată cu el am luat-o și nu le-am recuperat, a fost o descărcare normală. 8-)
Dar depinde și de cât trebuie să pierzi, chiar dacă începi să mănânci sănătos, dacă ești mai plin, primele inele sunt mult mai repede de pierdut.

pierderea greutate

Editați: pierderea în greutate sănătoasă este de 1 sau 2 kilograme pe săptămână, deci nu există pericolul de a întinde pielea și de a lăsa. Exerciții, poate aerobic, se strânge mult.

Da, slăbire rapidă - înfometare sau „pierde 10 kilograme în 10 zile”
Trebuie doar să eviți astfel de diete, să subliniezi consumul separat, este sănătos. 8-)
Dar depinde și de cât trebuie să pierzi, chiar dacă începi să mănânci sănătos, dacă ești mai plin, primele inele sunt mult mai repede de pierdut.

Modificați: pierderea în greutate sănătoasă este de 1 sau 2 kilograme pe săptămână, deci nu există pericolul de a întinde pielea și de a vă lăsa.

Vă mulțumesc foarte mult . uau nu știu de ce, poate pentru că nu am încercat să slăbesc de mult.și mi se pare că 10 kg în 10 zile este complet normal: șoc: D este, evident că nu . și pot să spui că această dietă sănătoasă pentru tine a inclus paste, dulci, nealcoolice?: lol: și dacă poți scrie ceea ce ai mâncat, îți voi fi foarte recunoscător:-)

Mai bine frotiu cu niște cremă fermă:) Există multe lucruri similare în farmacii.:)
Am slăbit mult acum un an. Și fără să vreau (tocmai m-am îmbolnăvit și m-am dus la spital ... și de acolo) .
Am avut câteva vergeturi de atunci. Nu am sânii lăsați și alte asemenea lucruri.


P.P. Îmi pare rău că nu este exact subiectul tău. Se pot îndepărta vergeturile (sau cel puțin ușor șterse) cu ceva ... și ce este ?
: D

Mai bine frotiu cu niște cremă fermă:) Există multe lucruri similare în farmacii.:)
Am slăbit mult acum un an. Și fără să vreau (tocmai m-am îmbolnăvit și m-am dus la spital ... și de acolo) .
Am avut câteva vergeturi de atunci. Nu am sânii lăsați și alte asemenea lucruri.


P.P. Îmi pare rău că nu este exact subiectul tău. Vergeturile pot fi îndepărtate (sau cel puțin ușor șterse) cu ceva ... și ce este ?
: D

Știu despre untură că a ajutat foarte mult.:)

Am redesenat un tabel care arată ce se poate amesteca și ce nu, l-am târât peste tot cu mine 8-)

Site-urile explică cum ar trebui să mănânci, așa fac, în porții mai mici și așa.


Și pentru îndepărtarea vergeturilor deja obținute - pot fi ascunse cu un laser, ale mele au fost foarte vizibile, dar am mers la proceduri și acum este mult mai bine. Și dacă sunt noi și roșii, atunci îndepărtarea este aproape reușită.:)

Da, acest lucru este clar ... dar ar trebui să existe o scădere rapidă în greutate, care are ca rezultat întinderea rapidă a pielii și a vergeturilor etc., câte kilograme ar trebui să se slăbească pe săptămână, pentru a nu se întâmpla și unele exerciții de regim special de exemplu?

Odată am urmărit un celebru nutriționist la „Hai să vorbim cu Rosen Petrov” și ea părea să fi spus că este normal să slăbești 1 kg. și ceva pe săptămână . iată un link .