IOGOURT CU PECTINĂ
Care sunt rezultatele aportului regulat de pectină?
Când tărâțele de ovăz și pectina sunt consumate în mod regulat, acestea vă pot ajuta să pierdeți în greutate. Cum? Prin prinderea și tragerea caloriilor în colon și de acolo luându-le cu ele în scaun.
Ce fructe au cea mai mare pectină?
Marul este cel mai bogat în pectină, dar conține și zahăr și acest lucru îi reduce beneficiile, dar unele legume neindulcite le compensează, acestea sunt: dovleac, dovlecei, fasole verde etc. Puteți cumpăra, de asemenea, forme gata făcute de pectină farmacie sau standuri dietetice.
Rețetă cu iaurt și pectină
Pentru a curăța și a pierde în greutate următoarea rețetă poate fi utilizată 1 linguriță de praf de pectină adăugată la o găleată de iaurt cu 1 linguriță de scorțișoară și 1 lingură de miere.
Consultați-vă medicul dacă această combinație este benefică pentru dumneavoastră.
- Când și de ce nu ar trebui să mănânci iaurt Apăsați 247
- Fulgi de porumb cu iaurt - util sau nu; Forumul BB-Team
- Scorțișoara și iaurtul se topesc 3-4 kilograme în principal din zona abdominală
- Iaurt
- Iaurt, miere și pectină - cel mai sănătos mic dejun - Știri bTV