dietele

Dieta mediteraneană este renumită ca una dintre cele mai bune diete, care ajută la scăderea în greutate și, în același timp, la menținerea sănătății corporale.

Italienii erau renumiți ca una dintre națiunile care urmează chiar și fără a dori dieta mediteraneană, datorită poziției sale geografice și a specificului bucătăriei tradiționale.

Cu toate acestea, conform studiilor recente, doar jumătate dintre persoanele care se află la cizmă aderă la o dietă sănătoasă.

Studiul a fost publicat în ziarul Independent.

Se crede că bucătăria tradițională italiană, bogată în pește, legume, fructe și ulei de măsline, reduce riscul bolilor grave, cum ar fi bolile cardiovasculare, cancerul și diabetul..

Cu toate acestea, peste 50% dintre italieni au ales deja să mănânce feluri de mâncare bogate în carne roșie și alimente procesate bogate în grăsimi și zahăr.

Un studiu realizat de cercetători de la Universitatea din Roma a arătat că schimbarea este mai pronunțată la italienii mai tineri. În rândul persoanelor cu vârste cuprinse între 15 și 24 de ani, mai puțin de o treime urmează o dietă mediteraneană, potrivit unui studiu publicat în revista Eating and Weight Disorders.

Antonino De Lorenzo, profesor de nutriție la universitate, a explicat că bucătăria tradițională italiană este detașată de rădăcinile sale și este foarte diferită astăzi decât era acum 50 de ani. "Este aproape la fel de rău aici ca în Statele Unite", a declarat el pentru ziarul Repubblica din Italia.

Rapoartele anterioare au avertizat deja că junk food-ul alimentează epidemia de obezitate în rândul tinerilor italieni.

Italia are deja o proporție mai mare de copii supraponderali decât oriunde altundeva în Europa continentală, cu mai mult de o treime (36%) dintre copiii italieni supraponderali sau obezi la vârsta de 8 ani.

Cercetările arată că speranța de viață scade cu 6 sau 7 ani la persoanele cu probleme de greutate.

Citeste mai mult:

.html "height =" 400 "width =" 100% "frameborder =" 0 "scrolling =" no ">