Vă oferim posibilitatea de a revizui materialele despre ce înseamnă să vă hrăniți corpul? Bebelușii și copiii mici așteaptă cu răbdare părinții să-i ia a hrani . Și uneori aleg - hot dog sau vafe. Alegerea a ceea ce trebuie pus în gura copilului este în întregime în mâinile părinților și dacă nu faceți ceva este în joc sănătatea copilului. Cei mai mulți dintre noi dorim să oferim cele mai bune copilului nostru, dar de multe ori linia dintre cultură nutriție iar reclama se dovedește a fi invizibilă.

copilul

Producătorii de alimente pentru copii îi determină adesea pe părinți să creadă că produsele lor conțin proprietăți speciale care sunt potrivite pentru copii. De fapt, acesta este un mit pentru care publicitatea costă mii de leva.

Mulți părinți consideră faptele de pe cutia de cereale pentru bebeluși de la sine. Dacă, de exemplu, în casetă scrie „Pentru bebelușii de până la 4 luni”, ei acceptă acest lucru. Desigur, dacă campania publicitară trebuie să înceapă cu alimente solide cât mai devreme, începeți. Și dacă este util pentru copil? Cercetările din acest domeniu arată că introducerea timpurie a alimentelor solide în meniu prezintă un risc de alergii alimentare la o vârstă mai târzie.

Mulți părinți nu sunt conștienți de faptul că, până când bebelușul nu ajunge în primul an, nu are nevoie de nimic în plus, deoarece ia prin ce are nevoie lapte matern. Includerea alimentelor solide în meniu înseamnă doar obisnuirea bebelușului cu noi arome și consistență alimentară.

Ați încercat vreodată gustul, textura, forma sau mirosul alimentelor pentru copii promovate? Se toarnă conținutul uneia dintre aceste cutii și descrie cum arată? Nu există miros și gustul este ușor. Cerealele sunt fabricate din orez rafinat, prefierte și prelucrate. Boabele rafinate nu au nimic de oferit decât carbohidrații. În timp ce cerealele integrale conțin proteine, carbohidrați, grăsimi, fibre, vitamine, minerale și viață. Alimentele rafinate contribuie la multe din zilele noastre probleme de sanatate, inclusiv obezitatea.

Este adevărat că alimentele pentru bebeluși publicitate în acest fel sunt convenabile, dar prețul pentru această comoditate este destul de scump. Majoritatea producătorilor pun făină și amidon în aceste alimente, precum și porumb modificat. Alții adaugă zahăr, sare și sirop de porumb după gust. Aditivii nu numai că ajută la economisirea costurilor de producție, dar adaugă și aromă unui aliment altfel lipsit de gust. Un borcan cu piure de banane poate conține maximum 30% fructe, în timp ce dacă dai fructe crude gata preparate, atunci elementele și vitaminele necesare sunt complet absorbite.

Poate bebelușul tău să mănânce alimente organice?

Ceea ce mănâncă adulții poate fi dificil pentru sistemul imatur al nou-născutului. Uneori fructele proaspete pot fi periculoase și cu un conținut ridicat de pesticide, cum ar fi piersicile, merele, perele și strugurii. Pentru a vă proteja copilul, cumpărați alimente ecologice și asigurați-vă de originea lor.

Prospețimea produselor?

Este extrem de ușor să începeți. Trebuie să obțineți echipament de bucătărie și o mașină de tocat cereale. Puteți folosi un blender pentru a toca mărunt mazărea, morcovii, cartofii, merele coapte, orezul brun și fasolea. Deoarece frecvența alergiilor la lapte la copii este mare, vă recomandăm să excludeți produsele lactate din meniul copilului în primul an. După aceea, utilizați numai produse lactate organice de înaltă calitate în cantități mici.

De fapt, am trecut treptat la bunul simț al creșterii copiilor. Uneori, înclinațiile noastre naturale sunt înlocuite de „experți în domeniu” care au adesea un interes comercial în sfaturile lor. Doar ai încredere în mâncarea produsă în grădina ta, nu în cea creată pentru a decora vasul cu fructe. Stabilește un standard nutrițional în familia ta și dați bebelușului numai mâncare proaspătă. Învățați-l pe copilul dvs. să crească sănătos și puternic, astfel încât zâmbetul să nu-i scape de pe față.