reduce

cum să bei apă pentru a nu muri de infarct, accident vascular cerebral, insuficiență cardiacă? cât să bei apă? (Ianuarie 2021).

Pierderea unei greutăți suplimentare poate face diferența în scăderea tensiunii arteriale, arată studiile

De Miranda Hitti

1 octombrie 2007 - Aveți tensiune arterială crescută? Dacă sunteți supraponderal, pierderea modestă în greutate poate duce la tensiunea arterială normală.

Cercetătorii italieni au anunțat această știre la Tucson la cea de-a 61-a Conferință Anuală a Consiliului Asociatiei Americane a Inimii.

Roberto Fogari de la Universitatea din Pavia și colegii săi au cerut 220 de bărbați supraponderali (dar nu supraponderali) și femeilor cu hipertensiune arterială de gradul I să piardă cel puțin 5% din greutate în 6 luni.

Persoanele cu hipertensiune în prima etapă au tensiune arterială care variază între 140-159 pentru tensiunea arterială sistolică (primul număr pentru tensiunea arterială) și 90-99 pentru tensiunea arterială diastolică (al doilea număr pentru tensiunea arterială).

Tensiunea arterială normală este tensiunea sistolică mai mică de 120 și diastolica mai mică de 80.

Echipa Fogary a dat sfaturi cu privire la dieta pacienților. Unii dintre pacienți au primit, de asemenea, medicamentul pentru scăderea în greutate Xenical.

În termen de 6 luni, 59% dintre femei și 53% dintre bărbați din studiu au îndeplinit obiectivul de scădere în greutate de a pierde cel puțin 5% din greutatea corporală.

Continuare

Puțin mai mult de jumătate (52%) dintre cei care au îndeplinit obiectivul de scădere în greutate și-au atins și tensiunea normală, spune Fogari.

Concluzie: Nu este nevoie de multă pierdere în greutate pentru a limita hipertensiunea arterială.

Aproximativ o treime din adulții americani au tensiune arterială crescută și mulți nu, potrivit American Heart Association. Nu-ți știi tensiunea arterială? Un test simplu vă poate spune unde vă aflați.