Toate problemele și eșecurile noastre au o singură rădăcină și se numește - lipsa iubirii de sine. Cercetările arată că 80% dintre oamenii moderni au o stimă de sine scăzută.
Ne simțim bine dacă ne-am echilibrat atitudinea față de noi înșine și atitudinea față de lumea exterioară.

psihologi

Gândiți-vă la ce persoane vă atrageți în companie, la locul de muncă? Cei care sunt fericiți, calmi, vorbesc inteligibil, se comportă deschis și prietenos. Aceștia sunt cu siguranță oameni care se iubesc pe ei înșiși.

Comportamentul oamenilor este o expresie elocventă a atitudinii lor față de ei înșiși. Câți dintre noi (majoritatea femei) trăiesc inconfortabil pentru că sunt puțin mai rotunzi decât ceilalți? Ei sunt învinuiți în permanență pentru că sunt supraponderali și se torturează cu diete și restricții. Și în același timp, destul de multe, de asemenea, asemenea doamne plinuțe, arată „farmece” corporale pe străzi, plaje, restaurante ... și se bucură de plăcerile vieții.
Sunt mulți care apelează la alcool, droguri, țigări, pentru că nu găsesc liniștea interioară.
Este evident cine se tratează singur.

Dragostea pentru ceilalți începe cu dragostea pentru noi înșine!

Gând familiar Mulți dintre noi îl acceptă pe deplin, dar mulți oameni chiar se iubesc pe ei înșiși și nu cred că este o manifestare a egoismului?

„Iubește-ți aproapele așa cum te iubești pe tine”.
Vă amintiți acest citat din Biblie?

Cât de des auzim cât de important este să iubești și să îi respecți pe ceilalți ignorând iubirea de sine, spunând că este egoist. Dar este posibilă dragostea adevărată pentru ceilalți dacă nu se iubește și se acceptă pe sine? Cum vom ști să-i iubim pe ceilalți dacă nu știm să ne iubim pe noi înșine?

Rareori credem că sentimentele noastre pentru ceilalți trec prin prisma atitudinii noastre față de noi înșine. Dacă ne respectăm dorințele și nevoile, atunci nevoile altora devin semnificative pentru noi. Cu cât suntem mai atenți la noi înșine, la aspirațiile noastre, cu atât trăim o viață mai plină, descoperind în noi înșine din ce în ce mai multe limite noi pe care vrem să le împărtășim cu ceilalți.

Din dragostea adevărată pentru sine se naște dragostea pentru ceilalți.
Cu toate acestea, trebuie să respectăm o condiție - să scăpăm de egoismul nostru. A iubi pe ceilalți înseamnă a le permite libertatea de a-și controla propriile vieți, pentru că și ei au dreptul să se iubească pe ei înșiși.

Ce înseamnă să te iubești pe tine însuți?

Iubirea de sine este un concept multidimensional și cuprinde nu numai atitudinea față de tine, ci și modul de viață, obiceiurile, capacitatea de a te face fericit. Este echivalent cu echilibrul interior, care este măsurat de cele patru sentimente de bază față de sine:

-Stimă de sine
Să prețuim și să urmăm propria noastră natură fără a avea nevoie de recunoașterea celorlalți.

-Satisfacție interioară
Să fim mulțumiți de acțiunile și experiențele noastre, să fim mereu fericiți. Pentru că, pentru a fi fericit, trebuie să fii mulțumit.

-Libertate interioară
Să nu ne ascundem sentimentele și intențiile.
Să spunem nu când nu avem timp, dorință sau interes.
Nu răspundeți la telefon când nu vrem să întrerupem activitatea curentă.
Lista ar putea fi extinsă în continuare ...

-Încredere în sine
Nu cereți și nu vă așteptați prea mult sau prea puțin de la voi înșivă.
Orice alegere am face, trebuie să fim convinși că este singura potrivită.

Ce se întâmplă când nu ne iubim pe noi înșine?

-Sentimentele noastre pentru noi înșine sunt dezechilibrate.

-Personalitatea noastră este împărțită între doi poli aflați în conflict permanent. Devenim un pendul care se leagănă între două extreme. Ne aruncăm de la extremă admirație de sine la zdrobitoare auto-dezamăgire.

-Suntem constant nemulțumiți de viața noastră și credem că nu putem schimba nimic

-Ne transferăm tensiunea către alții și astfel creăm conflicte

-Iluziile și depresiile, atașamentele și temerile noastre încep să se rotească în cerc.

De fapt, v-a învățat cineva vreodată să vă iubiți?

Vestea bună este că, dacă nu ai suficientă dragoste pentru tine, o poți învăța, indiferent de vârsta ta. Când începi să-ți manifesti adevăratul eu, atunci evenimentele la care ai visat se vor întâmpla în viața ta.