motiv

Vă voi spune despre știința nutriției. Știința nutriției îl însoțește pe om pe tot parcursul călătoriei sale pe pământ - de la primul până la ultimul moment dat acestuia. Când spun „alimentație sănătoasă”, este un simbol prin care mă refer la o dietă care aduce sănătate corpului, sufletului și spiritului. În organism, sănătatea se manifestă ca o bună dispoziție și acțiune. Sănătatea în suflet se manifestă ca sentimente nobile, bune. Sănătatea spirituală se manifestă ca gânduri pure și strălucitoare.

Sănătos și ecologic sunt concepte echivalente, deoarece, prin natură, o persoană ar trebui să fie sănătoasă.

Știința nutriției este una, iar fizica este una, desigur, cu o varietate de legi, principii și metode. Cu cât se lucrează mai mult pentru a descoperi această știință, cu atât devine mai clară. Și când vom aplica realizările în practică - vom avea o îmbunătățire a vieții.

Ne putem concentra pe trei principii de bază în știința nutriției sau știința percepției: Iubirea, Recunoștința, Rațiunea. Din această trinitate pot fi derivate reguli și legi.

Iubire, Recunoștință, Rațiune

Iubirea este un principiu de bază. Dorința unei diete sănătoase este prima manifestare a acestui principiu. Aspirația, dorința, atracția către un mod de viață ecologic este o sămânță care doarme în noi și sarcina noastră este să o găsim, să semănăm și să o cultivăm. Va crește treptat. La început va fi fragil și va avea nevoie de soare, aer, apă, îngrijire, cântat. În timp, va înflori, se va lega și va da roade.

Recunoștință - Recunoștința este starea în care o persoană este plină de lumină și căldură. Apoi, cineva arată credință în bine și în Dumnezeu. Când sunt recunoscător, el este conștient de legătura cu Lumina, cu Raționamentul din lume. După ce am dorit o dietă sănătoasă și am semănat semințele, sunt recunoscător pentru fructe. Unul astăzi, altul mâine. Recunoștința poate fi atribuită mestecării și absorbției nutrienților. În recunoștință, deja mă bucur de ceea ce este acceptat.

Motiv. RA este Soarele - acel Soare invizibil din care provine totul. Soarele acela pe care ne pregătim să-l răsară în noi. Odată ce am dorit să mâncăm alimente sănătoase, le-am digerat, apoi ar trebui să folosim cu înțelepciune forțele pe care ni le-a adus.

Iubire, Recunoștință, Rațiune

Acum, noi, oamenii percepem mai mult decât asimilăm. Mâncăm mai mult, dar mestecăm mai puțin. Percepem mai mult și mulțumim mai puțin.

Iubire, Recunoștință, Rațiune

Să vedem câteva practici pe care să le analizăm mai jos:

  • locație bună;
  • prima mușcătură;
  • mestecat bun;
  • alegerea alimentelor;
  • caritate;
  • viață sănătoasă.

Locație bună:
Procesul de hrănire începe cu ajustarea. Unului îi este foame și se pregătește să mănânce. Și acesta este un moment în care poate aplica o dietă naturală. Acest lucru se poate face prin diferite metode. Este esențial să fii într-o poziție bună, să te armonizezi, să evoci gânduri strălucitoare și sentimente bune. El poate cânta, face exerciții, pieptăna, scălda, bucura, ruga și mulțumi. Există diverse metode - care este mai bună. Ajustarea zilnică la mâncare este o mică manifestare a adaptării zilnice la viață. Viața este ca și cum ai mânca - există și Iubire, Recunoștință, Rațiune.

Masticare bună:
Ajută la absorbția alimentelor. Când un aliment este mestecat bine, acesta este mai bine digerat, mai ușor de trecut prin sistemul digestiv, mai ușor de eliberat, necesită mai puțină energie pentru a fi digerat. O persoană obține mai mulți nutrienți, economisește energie, își întărește dinții și gingiile, menține mușchii masticatori, purifică sângele secretând mai multă salivă. Odată cu aceasta, mâncați mai puține alimente și beneficiați de mai multe beneficii. Masticarea dezvoltă caracter, Masticarea este asociată pe scară largă cu recunoștința.

Selecția alimentelor:
O parte esențială a științei nutriției este alegerea alimentelor. În funcție de obiceiuri, societate, cultură, caracter și preferințe, o persoană alege mâncarea pe care o mănâncă. Căutarea unui aliment mai curat, mai bogat în elemente, tărie și prana este o metodă esențială în știința nutriției. Aici sunt reflectate principiile Iubirii și Rațiunii, care ar trebui să meargă împreună. Mâncarea este aleasă cu drag și înțelepciune. Pentru a îmbunătăți mâncarea, ar trebui să aplicăm mai mult din dragostea cuiva și să ne sporim lumina pe măsură ce recâștigăm și ne reînviem capacitatea de a face alegerea corectă în mod liber.

Caritate:
Odată ce o persoană este luminată de Iubire, plină de Recunoștință și luminată de Rațiune - sarcina sa este să manifeste aceste calități în viața sa interioară și exterioară, să le împărtășească altora.

Când am mâncat și am primit forța vieții, trebuie să folosesc bine această putere. Este bine pentru suflet când îl iubesc pe Dumnezeu, îl iubesc pe aproapele meu și caut perfecțiunea - așa cum spune Maestrul (Peter Deunov).

Forțele care mi se dau să le folosesc pentru a-L primi pe Dumnezeu în mine, adică. să dezvolt tot ce este bun și nobil în mine. Să folosesc aceste forțe pentru a-mi iubi aproapele, pentru a crea binele, pentru a contribui la impulsurile luminoase, dorințele și intențiile din mine, din vecinii mei și din societate. Și în al treilea rând, să cauți perfecțiunea, adică. să învăț să subordonez cel mai mic la cel mai înalt din mine.

Iubeste-l pe Dumnezeu,
iubeste-ti aproapele,
caută perfecțiunea.

Viață sănătoasă este o practică a științei nutriției care leagă lucrurile. Nutriția este o parte a vieții și este legată de toate celelalte evenimente din viață - activitate fizică, somn, muncă, obiceiuri. Viața sănătoasă este un cântec, iar mâncarea face parte din cor. Să dorim să cântăm bine 🙂

Iubire, Recunoștință, Rațiune

Kaloyan Gichev - extras din lumină din 18 februarie 2012.