portocale

Portocalele sunt citrice extrem de utile, care miroase minunat și pot fi servite pe masă într-o varietate de moduri, fără a le priva de proprietățile lor benefice și de beneficiile abundente pentru sănătate. Portocalele sunt ideale pentru deserturi, sucuri, salate și feluri de mâncare principale.

Interiorul lor conține numeroși nutrienți valoroși, inclusiv vitamina C, flavonoide și uleiuri esențiale. De asemenea, este suculent și atrăgător pentru copii.

Vreți să vă spunem despre obiectele de valoare beneficiile și utilizările portocalelor? Vă asigurăm că nu veți regreta minutele.

Proprietățile portocalelor:

  • Antioxidant puternic: Portocalele conțin vitamina C, flavonoide și beta caroten - această combinație le face un puternic antioxidant care curăță corpul și îl protejează de bolile venelor, sistemul cardiovascular, bolile degenerative, cancerul și multe altele.
  • Sunt bogate în vitamina C: Această vitamină joacă un rol important în organism - el ajutăformarea de colagen, oase, dinți, globule roșii etc.Stimulează absorbția fierului zilnic în dietă și întărește sistemul imunitar, prevenind infecțiile.
  • Neutralizează stresul și depresia: Acidul citric determină capacitatea portocalelor de a combate cu succes stresul zilnic și afecțiuni precum depresia. La aceasta contribuie prezența vitaminelor și oligoelementelor în compoziția sa.
  • Au proprietăți de curățare: Portocalele au capacitatea de a elimina substanțele care nu sunt necesare organismului și care se acumulează în diferite organe. În plus, consumul regulat de portocale ajută în procesul de tratare a infecțiilor și a germenilor. Drept urmare, suntem mai sănătoși și mai energici.
  • Stimulați sistemul digestiv: Portocalele conțin magneziu - un mineral asociat cu funcționarea intestinelor, nervilor și mușchilor. Acționează ca un calmant natural pentru problemele de stomac. De asemenea, dezinfectează și dizolvă zgura acumulată, facilitând o mai bună digestie.
  • Sprijină absorbția fierului: Vitamina C crește semnificativ absorbția fierului, ceea ce face ca portocalele să fie un aliment recomandat persoanelor care suferă de anemie.
  • Combate colesterolul: Datorită conținutului bogat de vitamina C, flavonoide, beta caroten și fibre, portocalele sunt ideale pentru a face față colesterolului rău din sânge.
  • Aveți grijă de sănătatea pielii: Dacă doriți să aveți un aliat în îngrijirea pielii, pariați pe consumul regulat de portocale. Ele hrănesc și hidratează pielea. Sunt potrivite pentru regenerarea și repararea pielii deteriorate.

11 beneficii ale portocalelor pe care probabil nu le știați înainte

Toate proprietățile portocalelor enumerate până acum nu v-au convins că merită să vă asistați la masa în fiecare săptămână. În rândurile următoare, intenționăm să vă arătăm beneficii specifice pentru sănătate ale consumului regulat de citrice. Nu numai că vindecă, ci și protejează împotriva bolilor.

Nervi

Portocalele sunt un mijloc natural ideal de a calma sistemul nervos în timpul unei crize. Prin urmare, le recomandăm sub forma unui decoct. Este suficient să puneți câteva frunze de portocale într-un pahar cu apă fierbinte.

Probleme ale sistemului urinar

Pentru a face față problemelor vezicii urinare și ale prostatei, beți suc de portocale. Acesta va îmbunătăți funcțiile acestor organe, va face față infecției și va opri inflamația.

Angina

Pentru a vindeca angina pectorală, vă recomandăm să beți un pahar de suc de portocale în combinație cu aloe vera. Bea băutura pe stomacul gol.

Obezitatea

Datorită conținutului redus de carbohidrați și a efectului lor de curățare activă, portocalele luptă cu succes în exces în greutate.

Febră

Sucul de portocale elimină toxinele din organism și ameliorează afecțiuni precum febra, deoarece conține o abundență de vitamina C.

Riduri

Portocalele, așa cum am menționat deja, hidratează cu succes pielea. Acestea activează circulația sângelui la nivel celular și protejează împotriva ridurilor rezultate din îmbătrânirea prematură.

Pe lângă consumul de portocale sub formă de suc, vă recomandăm să folosiți pulpa ca o compresă. Aplicați-l pe piele și lăsați-l să acționeze 15 minute.

Beneficii gastronomice

Portocalele fac parte din multe deserturi. Nu numai datorită proprietăților și gustului său utile, ci și datorită aromei specifice. Vă sfătuim să gătiți cu portocale, fără a se limita la prepararea prăjiturilor - portocalele dau un gust specific cărnii.

Casă reîmprospătată

Din nou din cauza aromei lor! Cojile de portocale pot fi folosite pentru aromatizarea aerului. Mai ales vara, când sunt țânțari, aceștia îți vor oferi o atmosferă plăcută acasă și vor respinge insectele.

Curățare

Veți fi surprins cât de utile sunt portocalele pentru curățarea și dezinfectarea casei. Tot ce ai nevoie sunt câteva coji de portocale, apă și puțin oțet. Puneți amestecul într-un recipient adecvat, de preferință cu un spray.

Cu el puteți curăța aparatele, ferestrele de sticlă, ferestrele și alte suprafețe.

Pantofi

Aroma plăcută de portocală este suficient de puternică pentru a face față mirosului urât provenit de la pantofi și picioare. Pune câteva coji de portocale în pantofi și lasă-le acolo pentru o zi sau două.

Păr

Dacă vă plângeți de păr uscat și fragil, înmuiați coji de portocale în oțet de mere. Apoi hidratează-ți bine părul cu amestecul de vindecare rezultat. La sfârșitul procedurii, clătiți-vă bine părul.