Mai multe din Lifestyle:
- Un britanic a renunțat la paternitate din cauza numelui copilului său pe 18/01/2021
- Sigourney Weaver pe 70 18/01/2021
- Cele mai periculoase „căsătorii alcoolice” 18/01/2021
Actrița și cântăreața de la Jennifer Jennifer Lopez a dezvăluit secretele care îi permit să-și păstreze silueta într-o formă perfectă, scrie publicația „Super”.
Lopez, în vârstă de 50 de ani, își începe ziua cu un pahar de apă cu felii de lămâie. Bea cel puțin șapte pahare de apă cu lămâie pe zi. La micul dejun, vedeta mănâncă proteine sau fulgi de ovăz cu căpșuni, afine, miere, scorțișoară și iaurt. Uneori Jennifer își permite un mic dejun cu un conținut ridicat de calorii: ouă amestecate cu slănină, somon și clătite cu gem.
Potrivit antrenorului personal al vedetei Tracy Anderson, dieta cântăreței este organică și echilibrată, conține o mulțime de proteine. Iubește salatele și legumele proaspete. Una dintre salatele preferate ale actriței este varza, semințele de dovleac prăjite și brânza de vaci cu o cantitate mică de ulei de măsline.
După ce a devenit mamă, Jennifer Lopez a urmat o dietă vegetariană, dar a reintrodus ulterior piept de pui, carne de vită și pește. Cina actriței este de obicei vegetariană. Vedeta nu este fanatică împotriva unor delicatese stigmatizate. Ea spune: „Nu trebuie să te urăști dacă vrei chipsuri, pentru că suntem cu toții oameni și uneori vrem o bucată de tort, prăjituri sau pui prăjit”.
Jennifer Lopez a postat recent o fotografie făcută ca parte a unei ședințe foto care face publicitate propriei mărci de pantofi. Corpul și aspectul lui Lopez i-au uimit pe fanii ei. Fotografiile au primit peste un milion de aprecieri pe Instagram./BGNES
- De ce MIERE și Lămâi - încă 5 motive pentru a bea un pahar cu apă, lămâie și miere Soare.
- Iată câte kilograme am slăbit cu 2 pahare de apă înainte de fiecare masă timp de două săptămâni
- Băuturi carbogazoase - un pahar de zahăr lichid
- Jay Lo pe o dietă grea pentru rolul de stripper
- Ghimbir pentru slăbit cu lămâie »Forum» Recenzii