cameron

Cameron Diaz a impresionat întotdeauna cu corpul ei frumos și strâns.

Cu toate acestea, actrița spune că odată cu vârsta a început să aibă mai multă grijă de ea însăși.

Diaz nu ascunde că atunci când era mai tânără nu se antrena și nu urma dietele. Dar acum asta s-a schimbat și ea însăși împărtășește faptul că a devenit un maniac de fitness.

De asemenea, este foarte atent la ceea ce pune pe farfurie.

Cu toate acestea, unul dintre felurile ei preferate sună destul de ciudat.

Cameron dezvăluie că mănâncă adesea fulgi de ovăz cu legume prăjite.

Desigur, acest lucru nu este tocmai prăjit, ci legume gătite într-o tigaie adecvată - teflon sau mers pe jos, iar grăsimea lipsește sau foarte puțin.

De fapt, nu sună atât de ciudat să înlocuiești orezul sau quinoa cu fulgi de ovăz. Este extrem de util și sățioasă și este un fel de mâncare excelent pentru toți sportivii activi.

Actrița a adăugat condimente și, uneori, omletă în vasul ei pentru a face ceva de genul o omletă.

În ceea ce privește fulgi de ovăz în sine, acestea trebuie să fie pre-îmbibate în ceva. Conform rețetei lui Diaz, acestea ar trebui să fie înmuiate în bulion - pui sau legume la alegere.

Pe de altă parte Jennifer Aniston, care este, de asemenea, cunoscută pentru dragostea ei de a mânca sănătos, iubește să mănânce salată de quinoa și legume proaspete.

Nu există filozofie în rețetă - felii de castraveți, roșii (poate roșii cherry), un pic de avocado și pătrunjel se adaugă la quinoa gătită și gata de consum.

Toate produsele pot fi clasificate ca super-alimente datorită calităților lor extrem de utile.

Puteți schimba fiecare dintre aceste rețete în funcție de gustul dvs. și încercați-o.

.html "height =" 400 "width =" 100% "frameborder =" 0 "scrolling =" no ">