Este o tradiție în sălile JK GYM Nautilus să vezi sportivi bulgari de elită. Matei Kaziiski, Strashimira Filipova, Rado Yankov, schiori din echipa națională, înotători și chiar cuplul de dans - câștigător al unei medalii de aur din ultimul turneu național de dans - și-au ținut astăzi antrenamentele în sală. De ce este asta?

nautilus

În primul rând, aceasta este natura sistemului de antrenament brevetat JK Fit Motion, care nu are analog mondial.

Sistemul este rezultatul a 35 de ani de cercetare științifică și aplicată și lucrări experimentale ale autorului său - conf. Univ. Julian Karabiberov, primul prezentator al specialității „Antrenament de fitness în sport” la Academia Națională de Sport „Vasil Levski” și Colegiul de sport "Bio Fit".

Conceptul de conducere și planificare a antrenamentelor în acest sistem se bazează pe o schemă modulară flexibilă și adaptabilă la diferite sporturi, folosind „împletirea” celor mai adecvate și eficiente instrumente de antrenament pentru sport. Unica este specificitatea diferitelor tehnici utilizate în aplicarea acestor instrumente pe baza „principiului condiționării potențării și sinergiei”, introdus de autorul sistemului de instruire.

Arsenalul de fonduri include:

  • exerciții de stabilizare preventivă și dinamizare;
  • exerciții pentru mobilitate, stabilitate și echilibru;
  • instrumente de coordonare pentru controlul și gestionarea traficului;
  • exerciții de forță pentru haltere;
  • exerciții atletice pliometrice și balistice;
  • mijloace funcționale și de modelare-competitive, precum și o serie de altele, în conformitate cu specificul sportului practicat.

Majoritatea metodelor de antrenament încorporate în sistemul utilizat în antrenamentul sportivilor sunt, de asemenea, originale.

În al doilea rând - echipamente și dispozitive proprietare concepute pentru a asigura o eficiență 100% a metodologiei de instruire utilizate.

Al treilea - disponibilitatea echipamentelor unice de antrenament, printre care se așteaptă să sosească prima mașină pentru antrenament excentric din Bulgaria. Procesul de instruire este controlat și optimizat de echipamente moderne de testare și control-măsurare, care are doar complexul Nautilus (vezi centrul de diagnosticare).

Al patrulea - procesul armonios al simbiozei dintre echipamente și exerciții utilizate în complexe de antrenament construite metodic este realizat de specialiștii instruiți în Colegiu și Academia Sportivă, personal de conf. univ. prof. Karabiberov, specialiști talentați în antrenamentele de fitness. Unii dintre ei sunt deja antrenori practicanți foarte apreciați în străinătate și în cluburi bulgare de elită (vezi: sportivi).

Pe locul cinci - JK GYM Nautilus este un loc de schimb de experiență și de schimb de idei noi între antrenorii de fitness instruiți de conf. Univ. Karabiberov. De asemenea, centrul este vizitat de specialiști bulgari celebri în știință și practică, precum prof. Dr. Daniela Dasheva, Radostin Stoychev, Nikolay Zhelyazkov și alții.