Pentru oamenii care sunt pe dietă, Este util să joci jocuri clasice precum Tetris.

Potrivit oamenilor de știință, doar 3 minute de joc distrag creierul de la gândul foametei. Jocurile distrag atenția unei persoane și nu are timp să-și imagineze mâncare, alcool sau țigări.

tetris
Voluntarii din cercetare au trebuit să-și evalueze foamea în mai multe criterii - forță, obsesie și durată. Jumătate dintre participanți au jucat Tetris timp de 3 minute, cealaltă jumătate „așteptând” încărcarea jocului. Oamenii care au jucat cu adevărat Tetris au avut cu 24% mai puțină foamete în comparație cu cei care nu au reușit să joace.

Rezultatele unui studiu realizat la Universitatea din Plymouth arată că acest tip de jocuri sunt utile pentru persoanele care urmează o dietă sau doresc să să nu mai fumăm sau să consumăm alcool.

"Gândul la înfometare durează de obicei doar câteva minute. În acest timp, cineva își imaginează ce vrea și cât de fericit va fi după aceea. Adesea, aceste sentimente duc la consumul a ceva de care se abține - fie că este vorba de mâncare, țigări sau alcool. Jocul Tetris împiedică creierul să-și imagineze aceste lucruri și, fără imagini și vise, foamea dispare repede”, spune profesorul Andrade, șeful studiului.

Peste 170 de milioane de exemplare ale jocului Tetris au fost vândute în întreaga lume. Alexei Pazhitnov a creat Tetris în 1984 la Moscova. În 1989, jocul a devenit cunoscut în întreaga lume.

Postat: 24.02.2014/Vizualizat: 3806 ori/Comentarii (0)
Autor: Veselka Petrova