Scopul principal al Sportumo este de a vă oferi oportunitatea de a vă urmări antrenamentul, nutriția și progresul, în timp ce vă distrați și împărtășiți experiențe cu alții pe net. Mai mult, aici îți poți atinge obiectivele, îți poți face prieteni noi sau pur și simplu poți începe un stil de viață mai sănătos și mai satisfăcător.!

jurnal

Sportumo este, de asemenea, prima rețea socială de sport de acest gen din Bulgaria. Aici vă puteți împărtăși părerea despre diferite alimente, diete, rețete, antrenamente, programe și multe altele. Puteți încărca fotografii, vă puteți alătura grupurilor și puteți fi motivat de realizările prietenilor dvs.

Vrei să slăbești sau să câștigi kilograme de masă musculară? Acest lucru va fi, fără îndoială, legat de o dietă bine pregătită, de aportul adecvat și echilibrat de substanțe nutritive, de timpul adecvat de consum și de alte țesuturi.

Sportumo poate crea o dietă potrivită pentru dvs., în conformitate cu obiectivele dvs., stilul dvs. de viață, vârsta și perioada pentru care doriți să obțineți rezultatul dorit. Dacă aveți deja un astfel de regim de slăbire, atunci contabilizarea nutrienților pe care îi luați va fi mult mai ușoară, datorită imensei noastre baze de date alimentare.

Pentru a avea un corp frumos și frumos, în orice caz va trebui să vă antrenați, chiar și pentru distracție și ton. Sportumo vă oferă posibilitatea de a găsi programul de antrenament potrivit pentru dvs., de a vă monitoriza și descrie progresul, de a descoperi noi și noi modalități de a vă atinge obiectivele.

Fie că veți avea forță sau antrenament cardio pentru scăderea în greutate, Sportumo ține cont de performanța dvs. și vă ajută să vă păstrați jurnalul de fitness - numărul de repetări, greutatea utilizată, distanța, durata și multe altele.

Scopul principal al Sportumo este și relațiile sociale dintre consumatori. Aici poți face contacte noi, găsi prieteni cu care să faci sport, să ceri sfaturi, opinii sau pur și simplu să vorbești cu o altă persoană care are obiectivele și ambițiile tale.

Prin propria pagină îi poți motiva pe ceilalți. Realizările tale sau chiar fotografiile care îți arată progresul în timpul în care te-ai antrenat vor fi un stimulent pentru mulți oameni să se antreneze din ce în ce mai greu.

Sportumo este o rețea și un sistem online în continuă evoluție. Pentru a fi utile atât dvs., cât și celorlalți, permitem tuturor să adauge propriul conținut. Faceți parte din comunitatea de fitness și împărtășiți-vă exercițiile, programele de antrenament, alimentele și rețetele.

Prin serviciul unic de compilare și descriere a rețetelor, toată lumea poate calcula valoarea nutrițională a felului de mâncare și apoi îl poate folosi în dietele sale.

Trăiește și comunică sănătos și pe deplin! Începeți acum! Inregistreaza-te

Fiți informat cu privire la progresul dvs. de fitness.

Cu Sportumo, puteți afla cum vă confruntați cu fiecare criteriu de fitness. Vedeți grafic cum se schimbă greutatea, măsurătorile corpului, performanța dvs. cu diferite exerciții de forță și cardio, aportul de substanțe nutritive și multe alte lucruri. Introduceți obiectivele și urmăriți cât de aproape vă apropiați de ele.

Distribuiți, comentați, discutați, creați.

La fel ca în orice rețea socială, și aici toată lumea poate face parte din dezvoltarea site-ului. Comentează realizările prietenilor tăi, planurile lor de antrenament, exerciții și fotografii. Adăugați propriile exerciții, alimente, rețete, programe de antrenament și grupuri de interese.

Pierdere în greutate? Mănâncă bine.

Sportumo are cea mai mare bază de date de alimente și produse, împreună cu valorile lor nutriționale. Calorii, carbohidrații, proteinele, grăsimile, colesterolul și multe altele vă stau la dispoziție. În plus, Sportumo oferă rețete delicioase, de asemenea, cu valoarea lor nutrițională pentru porții individuale. Acum puteți mânca gustos și sănătos.

Motivați-vă pe dvs. și pe ceilalți din rețea.

Sportumo este o rețea socială inovatoare care reunește oameni cu aceleași obiective și interese. Scopul principal al acestui tip de unificare a consumatorilor este motivația. Există oameni în sporturi cu diferite oportunități, obiective și priorități diferite pe care acum le poți găsi mai ușor. Este mai ușor să cereți sfaturi.