Plaja, marea, valurile albastre. Ești pe cale să îmbrățișezi tentațiile de vară când simți mișcarea binecunoscută din stomac și o pereche de picioare obraznice îți amintește de tine.

mama

Sarcina este în plină desfășurare, iar temperaturile ridicate par să vă saboteze altfel buna dispoziție. Nu te lăsa dezamăgit, ci trăiește de neuitat 9 luni. cu gust însorit.

Temperaturi, hidratare, protecție solară

Evitați să ieșiți la căldură și organizați-vă întâlnirile dimineața devreme și seara. Beți cel puțin 2 litri de apă pe zi și aplicați întotdeauna o loțiune cu protecție solară.

Accentuați fructele și legumele proaspete și reduceți la minimum aportul de sare pentru a evita retenția de lichide.

Dulap, odihnă, program

Poartă rochii largi, bluze și cămăși, odihnește-te des și îți umpleți programul doar cu sarcini cu adevărat importante - sarcina nu este momentul să vă demonstrați multifuncționalitatea.

Sănătate

Nu mâncați alimente depozitate în aer liber pentru a evita virușii stomacului.

Produse cosmetice

Aveți grijă de piele cu o sârguință și mai mare. Uleiul de duș cu o aromă plăcută va alunga grijile, crema anti-vergeturi vă va oferi moliciune, iar gelul de răcire este o fericire pentru picioarele obosite și grele.

De ce sarcina de vară este minunată?

Așteptarea unui copil în perioada iunie - august are avantajele sale. Printre acestea se numără:

  • primești vitamina D, care este importantă pentru dezvoltarea bebelușului tău, în mod natural - cu razele generoase ale soarelui;
  • poți purta tunici eterici care nu apasă pe abdomen și îți subliniază strălucirea ca viitoare mamă;
  • bucurați-vă de o mulțime de pepeni verzi, pepeni și alte cadouri din natură, cu ajutorul cărora sunteți proaspăt, chiar și în cea mai insuportabilă căldură.

Cele 9 luni ale sezonului estival sunt de asemenea de invidiat din cauza oportunității de a petrece momentele cu tatăl înainte de apariția celui mic într-un loc exotic - o amintire extraordinară din vremea dinaintea erei „părinților”.