Dacă ești iubitor de paste, atunci această rețetă este doar pentru tine. Pâinea keto sau pâinea keto tulbure - cum o numiți, este un substitut perfect pentru prăjituri, tortilla și parlenki. O opțiune potrivită este pentru a face o înșelătorie, pentru gustări sau ca pâine pentru felul principal. Cu toate acestea, spre deosebire de aceste alimente, aceste prăjituri au mult mai puține calorii, fără aproape carbohidrați și sunt preparate extrem de repede și ușor. Și chiar mai bine este că au un conținut ridicat de proteine.

keto

Ce sunt aceste prăjituri keto?

Acestea sunt mici prăjituri care se fac doar din ou și iaurt. Dintr-o singură porție primești 5 pâini, fiecare dintre ele având DOAR 32 de calorii. Desigur, puteți încerca să faceți o singură pâine, dar mai mare. Dar nu va fi foarte bogat în calorii - DOAR 160 de calorii. Minunat, nu-i așa?

Și dacă adăugați niște legume, carne sau orice fel de umplutură doriți, acestea devin tacos grozave sau înfășurări.