Am absolvit cu onoruri Academia Națională de Sport „Vasil Levski” Sofia cu diplomă kinetoterapie (astăzi numită și fizioterapie) în 2006. Cred că aceasta este cea mai bună universitate pentru pregătirea unui astfel de personal, deoarece are o tradiție din 1947, când specialitatea a fost numită exercițiu terapeutic. Am, de asemenea, o calificare ca antrenor de fitness și consultant în nutriție sportivă.
Lucrez profesional ca antrenor de fitness și consultant în nutriție din 2005, iar până acum numărul clienților mei care mi-au folosit serviciile este de patru cifre.
Teoria este un lucru, iar practica este cu totul alta. Și adevăratul specialist trebuie să aibă multe din ambele. De aceea continuu să mă educ și să îmi completez cunoștințele în știința dinamică a fitnessului și a nutriției.
Am început să fac fitness în 1996, când informațiile erau rare și se folosea metoda de încercare și eroare. Continuă să mă antrenez până astăzi fără întrerupere, deoarece fitness-ul este mai mult decât un sport - este un mod de viață. Nu eu sunt cel care vă spune să faceți mișcare și să mâncați sănătos în timp ce țineți un pachet de jetoane într-o mână. Urmez recomandările pe care vi le dau 100%. Pentru că cred că exemplul personal al consultantului este mai presus de toate și acest lucru mă ajută să mă simt plin și energic în toate aspectele vieții - personale, profesionale și sportive.
Îmi dovedesc cunoștințele în practică și prin competiție activă în disciplina relativ nouă a culturismului clasic. Nu masa musculară uriașă este evaluată acolo, ci relieful, simetria și proporțiile fizicului. Spre deosebire de „celălalt” culturism, o astfel de fizică ar face mult mai mulți oameni să-și spună: „Vreau și eu să arăt așa!” Și să fac sport. Culmea carierei mele sportive a venit în 2008, când am devenit campion republican la categoria mea. Până în prezent, particip în continuare la competiții, nu pentru o medalie, o cupă sau orice recunoaștere. Și pentru că îmi place provocarea și astfel mi se pare că motivația mea este și mai strictă - atât în nutriție, cât și în antrenament.
Cred că cineva ar trebui să stabilească priorități în viața cuiva. Pentru mine, familia și valorile familiei sunt cele mai importante, mai ales când sunt sigur că am găsit persoana de lângă mine. Apoi este treaba mea și în cele din urmă dezvoltarea mea pe scena cursei. De aceea, cele mai fericite momente din viața mea sunt nunta mea și nașterea frumoasei mele fiice Joanna și fiul meu Peter.
Am creat acest site la începutul anului 2009 și a câștigat rapid popularitate, mai ales datorită articolelor complet originale scrise într-o limbă accesibilă cititorului general. Prin urmare, pot spune că astăzi acesta este unul dintre cele mai citite bloguri pe această temă. Și pentru a vă „pierde” timpul pe paginile site-ului foarte frumos, înainte de a scrie un comentariu sau de a face o anchetă, vă rugăm să citiți termeni de utilizare.
Deși marea de informații de pe Internet este atât de vastă, sfaturile pe care le veți găsi sunt atât de contradictorii încât pot fi numite dezinformare. În această mare este insula cunoașterii și adevărului - LubomirIvanov.com. Nu spun că știu totul, dar în spatele fiecărei păreri stau cu numele, cunoștințele și experiența mea și nu sunt un pseudo-specialist anonim dintr-un forum.
ÎN Arhiva pe site, care este absolut gratuit și își mărește constant volumul, sunt sigur că veți găsi multe lucruri care vă interesează să slăbiți, să câștigați masa musculară sau să îmbunătățiți sănătatea prin fitness și nutriție.
De la crearea site-ului, sunt un coach și consultant independent și ofer profesionist servicii de fitness. Clienții mei sunt bărbați și femei de diferite vârste, cu profesii, obiective și probleme diferite. Fiecare dintre ei a primit de la mine:
- Abordare individuală
- Atitudine profesională și corectă
- Feedback continuu pentru a monitoriza și controla rezultatele sau a pune întrebări
- Motivație, sprijin moral și prietenie
Clienții mei nu sunt doar persoane sănătoase din punct de vedere fizic, care au scopul pur cosmetic de a topi excesul de grăsime sau de a câștiga masa musculară slabă. Din păcate, bulgarii nu sunt o națiune sănătoasă și majoritatea oamenilor care caută serviciile mele au diverse probleme de sănătate - echilibrul muscular, hernie de disc, tensiune arterială crescută, rezistenta la insulina si altul. În calitate de kinetoterapeut certificat, nu numai că sunt calificat să lucrez cu astfel de clienți, dar știu și cum să-i ajut să-și îmbunătățească starea de sănătate prin aplicarea metodelor și instrumentelor de kinetoterapie în sala de gimnastică sau în programul de antrenament de acasă. Astfel, împreună cu pierderea sau câștigarea masei musculare, ajut la un stil de viață mai sănătos și mai satisfăcător.
În sfârșit, vreau să vă doresc să fiți sănătoși, fericiți, mereu zâmbitori și să nu uitați asta Forma bună este în mâinile tale!
Lubomir Ivanov
Fizioterapeut și antrenor de fitness,
Consultant în nutriție și recuperare sportivă
- Principii de fitness pentru începători Lyubomir Ivanov
- Antrenament pentru scolioză Lyubomir Ivanov
- Sare; Nutriție și recuperare
- Secretele pierderii rapide în greutate; Nutriție și recuperare
- Nutriție sportivă