Și acum timpul zboară imperceptibil, iar personajele noastre principale din proiectul My Healthy Veggie Baby se bucură de o sănătate excelentă și așteaptă cu nerăbdare prima lor întâlnire cu frământări și emoții.!

chandra

Contrar speculațiilor publice recente cu privire la riscul de a dezvolta o serie de boli, inclusiv anemie, de la creșterea copiilor la o dietă vegană, Petya este unul dintre multele exemple reale ale unei sarcini vegane perfect normale. Recent, am asistat la un număr tot mai mare de tineri care își schimbă drastic obiceiurile alimentare, conduși de motive de sănătate sau etice. În practica mea, exemplele de copii și copii vegani perfect sănătoși și bine dezvoltați cresc, de asemenea, semnificativ. Aș dori să fac apel la fiecare persoană sănătoasă pentru a-și face timp să afle! Trăim într-o lume cu acces vast la baze de date hormonale cu informații complet gratuite. Modul nostru de viață este rezultatul unei alegeri personale, informate, conștiente! Și sănătatea noastră - o combinație dintr-o serie de câteva dintre aceste alegeri infestate! Și indiferent de alegerea dvs. - trăiți responsabil și conștient! Iubește și îngrijește-ți trupul și sufletul! Dacă nu vă simțiți încrezători - consultați un specialist! Dar mai presus de toate! Ai grijă de sănătatea ta! Mai ales dacă ești pe cale să devii părinte.

În articolul de astăzi, Petya împărtășește alegerea sa informată despre modul în care va merge prima ei întâlnire cu mult așteptatul nostru bebeluș vegetal, și anume nașterea ei.

Sarcina este una dintre cele mai remarcabile perioade din viața unei femei. Pot spune cu siguranță că nu mă așteptam la tot ce mi se întâmplă și că nu eram pregătit pentru caruselul emoțiilor pe care le experimentez.

Deja în al treilea trimestru mă simt încrezător în ceea ce mi se întâmplă și în ceea ce urmează să vină. Voi dedica acest articol tuturor lucrurilor pe care le-am învățat despre naștere, în speranța de a curăța ceața din jurul acestui proces presupus atât de natural și totuși obscur - chiar și pentru multe mame însărcinate.

La fel ca majoritatea oamenilor care și-au schimbat drastic stilul de viață într-un fel, am obiceiul de a mă informa foarte temeinic și de a citi despre schimbările care mi se întâmplă, vrând sau nevrând. La prima vedere, nașterea sună ca un proces foarte familiar - ce trebuie să știți! Începi să naști, mergi la spital - naști cu puțină durere și efort și ... Ai un copil. În filme, lucrurile chiar se întâmplă așa. Cu toate acestea, în realitate, trebuie să fim puțin mai pregătiți pentru ceea ce ne așteaptă în această zi specială și importantă. Recomand fiecărei gravide să încerce să obțină informații cât mai diverse din surse fiabile și fiabile și apoi să ajungă la propriile concluzii cu privire la ceea ce este mai bine pentru ea și pentru bebeluș în timpul nașterii.

Aici vă voi împărtăși cele mai importante puncte de referință pe care le-am absorbit din lunga mea cercetare și pe care personal intenționez să le urmez în planul meu de naștere. M-am consultat cu diferite moașe din Bulgaria și Germania, care lucrează conform standardelor moderne aprobate și recomandate de OMS, cu medici și doulas, precum și cu un psiholog, am discutat subiectul cu mame și viitoare mame din întreaga lume, scotocite în forumuri, în articole științifice, statistici și cărți. Aceasta de mai jos, desigur, este punctul meu de vedere personal despre modul în care este cel mai sensibil și util pentru toată lumea să aibă o naștere, astfel încât să puteți citi articolul și să extrageți ceea ce sună util pentru dvs.

A naște în Bulgaria este o aventură

Nu sunt una dintre persoanele cărora le place să folosească expresia „Aici în Bulgaria este așa” în comentarii negative, dar în acest caz voi prezenta faptele în numele adevărului și pentru că fiecare gravidă merită să știe ce să aibă grijă pentru că în spitalele de acasă când momentul sublim.

Există câteva momente importante în timpul nașterii de care depinde sănătatea mamei și a copilului. Uneori, însă, din păcate destul de des în țara noastră, aceste momente nu merg în cel mai optim mod și dacă dorim servicii de calitate de la instituția medicală pe care am ales-o, trebuie să aflăm și să știm când este cel mai bun. Aici voi spune că, indiferent de spitalul pe care l-ați ales, public sau privat, este bine să nu vă bazați exclusiv pe decizia medicului cu privire la toate, ci să vă pre-completați cerințele cu informații. Purtă o conversație aprofundată cu medicul ales între săptămâna a 32-a și a 36-a de sarcină pentru a aranja detaliile nașterii și a discuta care sunt dorințele tale și cum vrei exact ca procesul să se desfășoare în forma sa ideală.

  1. Secțiunea este opțiunea finală

Știați că în Europa o operație cezariană se efectuează doar la 15% dintre nașteri, iar în Bulgaria la 55% dintre aceștia? Acest lucru este din mai multe motive: mama se teme de nașterea naturală și vede secțiunea ca o opțiune mai ușoară și nedureroasă; medicii recomandă adesea o operație cezariană, deși nu este necesară; mama nu este conștientă de numeroasele riscuri pentru ea și copil din operație și modul de procedură; Există o neînțelegere generală în țara noastră cu privire la diferența dintre dreptul de a alege o naștere prin cezariană și o cezariană planificată obligatoriu.

Pentru inceput este bine sa stii acea nastere fiziologica este un proces natural și sigur, care este cea mai bună opțiune pentru sănătatea mamei și a bebelușului, atâta timp cât unul dintre ei nu este victima unei probleme grave care îl împiedică. Nu credem că 55% dintre femeile din țara noastră sunt improprii unei nașteri normale? Desigur că nu! Unul dintre lucrurile pe care le-am învățat în ultimele luni este că foarte puține scenarii posibile sugerează de fapt necesitatea unei operații cezariene. Acesta este un subiect care merită un articol cu ​​totul extins, dar aici voi scrie cel mai important lucru pe care l-am scos ca informație.

Nu este necesar să existe o operație cezariană precedată de o operație cezariană anterioară. Acesta este un mit care planează în rândul mamelor și adesea chiar al medicilor, dar este complet nefondat. Da, trebuie să treacă 3 ani între cele două nașteri. Da, secțiunea prezintă un anumit risc de complicații la următoarea naștere. Nu, următoarea naștere nu trebuie să fie operativă. Da, este mai bine pentru sănătatea mamei și a copilului ca următoarea naștere să fie naturală. Procentul nașterilor normale de succes după cezariană este de 75%. În plus, binecunoscutul și discutat riscul înfricoșător al rupturii uterine este de doar 0,5%. Vedeți mai multe despre acest subiect aici: http://www.estestveno.com/node/116

Complicațiile la care poate duce secțiunea nu sunt, de asemenea, foarte plăcute: diverse infecții periculoase, contracția necorespunzătoare a cavității uterine, probleme renale, inflamația vezicii urinare, tromboembolism, aderențe, infertilitate, pierderi severe de sânge, astm și probleme respiratorii., risc crescut al unui sistem imunitar slab și alergii la copil, poziție anormală a placentei la următoarea naștere etc.

De asemenea, dragi viitoare mame, rețineți că operația în sine nu este cel mai ușor și mai plăcut lucru. Nașterea naturală este mult mai probabil să fie mai netedă și mai normală decât o operație cezariană. În plus, după nașterea operatorie există o perioadă lungă de recuperare, ceea ce ar fi un disconfort semnificativ pentru tine, mai ales atunci când trebuie să ai grijă de noul membru al familiei.

Opțiunile inevitabile pentru o secțiune planificată sunt: ​​bazin prea îngust sau deformare pelviană; placenta previa; dispunerea transversală a fătului; fructe peste 4500 g. Toți acești indicatori sunt stabiliți înainte de naștere și în prezența oricăruia dintre ei este stabilită o naștere operativă planificată.

Secțiunea planificată obligatorie este diferită de secțiunea opțională. Al doilea este rezultatul fricii mamei de nașterea naturală, dar nu există un motiv real pentru această frică. Durerea și disconfortul, care sunt naturale, necesare și complet fatale la nașterea fiziologică, determină deseori femeile însărcinate să aleagă o intervenție chirurgicală. Sfatul meu este să ne regândim dacă aceasta este cea mai bună opțiune pentru bebeluș și pentru ei.

La trecerea prin pelvisul relativ îngust al mamei, plămânii sunt „stoarse” de lichidul amniotic, care ar interfera cu respirația. Cu câteva ore mai devreme, sub controlul hormonilor corticosteroizi eliberați de durere și frică, s-a format un agent tensioactiv care ar acoperi alveolele fine și le va împiedica să se prăbușească la contactul cu aerul. De asemenea, sistemul imunitar își începe dezvoltarea complexă în canalul nașterii. Acest lucru se face prin faptul că bebelușul ingerează bacterii lactice, care sunt reprezentanți ai florei vaginale normale, cunoscute și sub numele de probiotice. Deoarece multe bacterii și toxine intră zilnic în corpul nostru prin alimente, construirea acestei prime linii de apărare este vitală. Dar ce se întâmplă în timpul unei nașteri chirurgicale? Apa din plămâni este îndepărtată mecanic cu o pompă și adesea bebelușul este plasat pe oxigen în timp ce se adaptează (nu există o primă frază din conversația dintre mamă și făt). În plus, în loc de probiotice, flora intestinală este colonizată cu bacteriile disponibile din spital (din aer, suprafețe, personal). Începutul întârziat al alăptării este, de asemenea, legat de problemă, cu toate acestea, primele 24 de ore sunt petrecute în secția de terapie intensivă. ”- Dr. Ivan Sigridov, specialist în medicină prenatală

Nașterea nu înseamnă doar „scoaterea bebelușului din corpul unei femei”. Nașterea este un proces complet și complet pe care natura l-a planificat perfect, astfel încât nou-născutul să fie în cea mai bună formă fizică în noul său mediu de viață.

  1. Intervenții în timpul nașterii

Anestezie epidurală, injecție de oxitocină, epiziotomie, inducerea travaliului etc. astfel de intervenții la nașterea naturală sunt adesea complet inutile și totuși sunt practicate ... aproape la fiecare naștere.

Anestezia epidurală este ceva pe care aproape fiecare mamă îl folosește atunci când situația cu durerea contracțiilor devine fierbinte. Este bine de știut că nașterea sub anestezie poate dura mult mai mult. Mai ales pentru că afectează hormonii și în special oxitocina, care este principalul provocator al nașterii și al nașterii copilului. Anestezia epidurală duce foarte des la administrarea artificială de oxitocină după aceea. Durerea și toate senzațiile pe care le dau naștere mamelor au scopul lor și nu sunt în zadar să ne chinuiască. Acestea produc producerea de hormoni care reglează procesul normal de naștere.

Epiziotomia (incizia perineului și a peretelui vaginal posterior), care se practică și ea prea des, este de fapt mult mai dureroasă și afectează țesuturile care se vindecă mult mai dureros și mai greu decât rupturile naturale la naștere. În majoritatea cazurilor, o epiziotomie nu este necesară.

Este bine să fii informat pe deplin cu privire la toate intervențiile posibile și să eviți cât mai multe dintre ele, deoarece, voi repeta - nașterea este un proces complet și perfect în care este bine să ai intervenție doar în caz de complicații. Este bine să discutați aceste lucruri cu echipa în prealabil la naștere.

  1. Cordonul ombilical

Unul dintre primele lucruri care se întâmplă după nașterea mamei este tăierea cordonului ombilical. Potrivit experților OMS, timpul optim pentru a urca înainte ca acest lucru să se întâmple este de 10 minute. Așa este - de zece ori timp de șaizeci de secunde. Nu trebuie să vă grăbiți, este chiar recomandat să așteptați cel puțin câteva minute înainte de a tăia cordonul ombilical. Celulele stem trec prin el, precum și sângele, care este necesar pentru a activa organele din corpul nou-născutului care nu au funcționat înainte - cum ar fi plămânii. Ce să faci în aceste minute? Iată o idee.

Discutați cu echipa pe care ați ales-o pentru tăierea cordonului ombilical - standardul din țara noastră este tăierea imediat după ieșirea bebelușului.

  1. Primul contact

Probabil că primul contact nu vi se va oferi decât dacă îl aranjați în mod explicit cu echipa pe care ați ales-o pentru naștere.

  1. Tatăl și nașterea

Este prea vechi pentru a înțelege că tatăl nu are loc în sala de naștere și că prezența lui este inutilă, ascunde riscuri, îl va speria de moarte, va fi dezgustat, îl va face să nu-și mai dorească soția și ce nu . În cele din urmă, acest moment special afectează atât viitorul mamei, cât și al tatălui. Acest bebeluș va face parte din ambele vieți și este destul de normal și chiar de dorit ca tatăl să aibă acces la primele momente ale copilului său în această lume, să asiste la magia nașterii și să o susțină pe mamă în momentele dificile. Unul dintre avantajele importante ale prezenței tatălui, pe lângă faptul că el însuși face parte din proces și experiența este completă pentru familie, este că prezența unei persoane apropiate în care mama are încredere îi conferă liniște sufletească. Acest calm este extrem de important pentru afluxul de oxitocină, care este principalul vinovat pentru nașterea efectivă. Atunci când mama este stresată, nu îndeplinește înțelegerea și simte frică, oxitocina scade rapid nivelul acesteia și nașterea devine mai dificilă, ducând la injectarea hormonului artificial, inducerea travaliului, cezariană etc. În plus, mama se află sub influența tuturor acestor hormoni și emoții și este bine să ai pe cineva lângă ea să vorbească cu echipa atunci când este necesar.

Puteți vedea un videoclip foarte interesant și pozitiv pe acest subiect aici: https://www.youtube.com/watch?v=i893FyoMwMw

Din păcate, prezența tatălui este încă interzisă în majoritatea spitalelor. Verificați regulile spitalului pe care l-ați ales.

Eu personal am ales să nasc în apă. Din fericire pentru mine, există în prezent trei spitale private în Sofia care oferă acest serviciu. Este foarte important ca mediul și atmosfera din spital să fie calme și plăcute, ca echipa să fie prietenoasă și receptivă și să se ajungă la un consens cu privire la cerințele mamei și tatălui. Prima mea întâlnire cu medicul și moașele va avea loc în mai puțin de două săptămâni - la începutul celei de-a 32-a săptămâni. Abia aștept să discut despre naștere cu echipa.

Mă pot lăuda cu un viitor tată devotat care face tot posibilul să se pregătească pentru naștere. Tot timpul, soțul meu mă susține, mergem împreună la cursuri, căutăm informații despre naștere, țin cont de nevoile mele, mă ajută în gospodărie, mă gândesc la sănătatea mea fizică, ne încântăm în ziua nașterii și vorbim despre cum totul va merge, discutăm scenarii posibile și mă asigură că orice se va întâmpla, totul va fi bine. Sunt recunoscător pentru acest sprijin necondiționat și nesfârșit de la el și fac apel la toți tații să stea în spatele nevoilor fizice și emoționale ale viitoarelor mame, pentru că avem nevoie de el mai mult ca niciodată.