Portal pentru kinetoterapie și medicină sportivă

Hernia sportivă este o afecțiune comună care apare în primul rând la sportivi. Simptomele sunt dureri cronice inghinale. Există o slăbire a tendoanelor și a mușchilor din peretele inferior al abdomenului. Este posibil să nu existe umflături ale mușchilor. Această boală se dezvoltă în canalul inghinal. Atât sportivii, cât și sportivii de sănătate pot fi afectați.

portal

Hernia sportivă - diagramă

Pentru majoritatea jucătorilor de tenis neprofesioniști, sezonul de tenis este în plină desfășurare după o lungă pauză între Crăciun și sfârșitul lunii ianuarie. Pentru mulți oameni, această pauză de câteva săptămâni a fost exact ceea ce aveau nevoie pentru a-și reveni de la răni și leziuni cauzate de stresul cronic, cum ar fi cot de tenis. Din păcate, cotul de tenis este una dintre acele boli care pot apela în orice moment, pot fi cauzate de o nouă rachetă, de o schimbare a tehnicii sau chiar atunci când te antrenezi cu mingi vechi, grele. Acesta este un tip de traumatism care este perfect potrivit pentru plasarea benzii kinesio.

Tratamentul cotului de tenis cu kinesiotaping

Una dintre caracteristicile care diferențiază banda de kinesiologie de alte tipuri de benzi terapeutice este elasticitatea acesteia. Banda Kinesio este proiectată să se întindă cu până la 40% peste lungimea sa în repaus (adică peste lungimea sa cu tampoane de hârtie înainte de aplicare).

Elasticitatea este importantă pentru kinetoterapia cu succes

Acest „coeficient de elasticitate” crește semnificativ beneficiile terapeutice ale curelelor kinesiologice, spre deosebire de tehnicile tradiționale ale curelelor atletice. Acest articol va oferi o imagine de ansamblu asupra beneficiilor asociate cu proprietățile elastice ale benzilor kinesiologice.

Umflarea gleznelor este una dintre cele mai frecvente nenorociri ale sarcinii. Din fericire, aplicarea benzii kinesio poate oferi o modalitate sigură, simplă și convenabilă de a rezolva această problemă și alte probleme ale sarcinii. Aceasta este a doua dintr-o serie de publicații care acoperă utilizarea benzilor de kinesiologie pentru a face față disconfortului sarcinii.

Gleznele umflate sau umflate sunt frecvente în timpul sarcinii

Sarcina și durerile de spate

Pe măsură ce o sarcină progresează, cea mai mare parte a muncii pentru susținerea unui copil în creștere cade pe mușchii spatelui inferior. Cu cât bebelușul se apleacă și abdomenul înaintează, cu atât mușchii spatelui sunt încărcați mai mult pentru a se stabiliza și a susține întreaga zonă. Nu este de mirare că durerile lombare sunt o plângere obișnuită în timpul sarcinii! Relaxantele musculare și medicamentele antiinflamatoare nu sunt recomandate în timpul sarcinii, lăsând multe viitoare mame disperate să caute un remediu sigur și natural pentru a face față durerii de spate.

Entorsele gleznei sunt cele mai frecvente leziuni la baschet și sunt foarte frecvente în alte sporturi.

Studiile arată că, dacă a existat o entorsă a gleznei o dată, este mult mai probabil ca leziunile recurente la gleznă să apară din nou.

Dar care sunt rezultatele cercetărilor medicale?

Forța de aterizare cu bandă inelastică aplicată pe gleznă

Prin prezenta vă invităm să participați la II Seminar de activitate motorie, care va avea loc pe 11 decembrie 2011 la Hotelul ANEL, Sofia.

Seminarul este organizat cu ajutorul Agenție pentru persoane cu dizabilități către Ministerul Muncii și Politicii Sociale, Republica BULGARIA și directorul executiv al acestuia, dl Mincho KORALSKI.

Benzi Kinesio lipite de partea superioară a corpului

Kinesiotaping este o metodă care câștigă popularitate în Bulgaria. Cu toate acestea, este important să respectați anumite reguli atunci când aplicați banda kinesio. Cel mai bine este să mergeți la un specialist (kinetoterapeuți, terapeuți ocupaționali, antrenori sportivi, medici sportivi, ortopedici, chiropractici, specialiști în presopunctură și alte opțiuni). Iată însă câteva reguli standard de siguranță pentru începători care vor duce la o aplicare eficientă.

Exemplu de aplicare a benzii ARES Kinesio pe cotul de tenis

Benzile Kinesio (metoda kinesiotaping) au o varietate de aplicații. Este important să rețineți că este bine ca unele zone ale corpului să aibă un partener. Se recomandă ca benzile să fie aplicate de un specialist, dar nu neapărat. Denumirile alternative ale casetelor kinesio sunt banda kinesio, banda sportivă, benzile elastice sportive, benzile kinesio, banda elastică, benzile terapeutice, banda terapeutică și altele. În Bulgaria nu există un nume unificat din industrie și, ca orice termen străin, este tradus în mai multe moduri, dar toate au un sens sinonim.

Kinesiologie (Din Wikipedia, enciclopedia liberă) este un studiu științific al mișcării umane. Kinesiologia se adresează mecanismelor fiziologice, mecanice și psihologice. Aplicațiile kinesiologiei la sănătatea umană includ: biomecanică și ortopedie, reabilitare, cum ar fi terapia fizică și ocupațională, sportul și exercițiile fizice și altele similare.

Persoanele care au obținut diplome în kinesiologie pot lucra în cercetare, industria fitnessului, într-un cadru clinic și în medii industriale. Cercetările privind mișcările umane și animale includ măsuri ale sistemelor de urmărire a mișcărilor, electrofiziologia mușchilor și a activității creierului, diverse metode de monitorizare a funcției fiziologice și alte tehnici comportamentale și cognitive pentru cercetare.