Acasă »Sănătatea copiilor» Cum este jocul în exterior este util pentru sănătatea copilului dumneavoastră?

sănătatea

Există multe motive pentru care copiii ar trebui să se joace afară - de la a-și exprima creativitatea până la a se încurca și a se murdări fără să vă faceți griji că cineva îi va certa. În afară de faptul că jocul în aer liber este mult mai distractiv pentru copii, aduce și multe beneficii pentru sănătatea lor fizică și mentală. Unele dintre efectele pozitive ale jocului în aer liber pentru copilul dvs. care vă pot convinge să petreceți mai mult timp în aer liber sunt:

Îmbunătățește viziunea copiilor

Potrivit unui studiu de specialitate, copiii care merg la plimbări dezvoltă mai des o viziune mai bună și au o idee spațială mai bună a obiectelor din jurul lor. În perioada cuprinsă între 6 și 13 ani, potrivit medicilor, cazurile de miopie - miopie la copii - cresc cu aproape 29%. Potrivit medicilor, dacă un copil petrece o oră mai mult afară, riscul de miopie la o vârstă atât de fragedă poate fi redus semnificativ.

Sanatate generala buna

Jocul în aer curat poate avea un efect foarte benefic asupra sănătății generale a copilului. Expunerea la puțină murdărie, polen și diverse insecte îi poate spori sistemul imunitar și reduce riscul de a dezvolta alergii în viitor.

În plus, oamenii de știință spun că petrecerea timpului în aer liber sub lumina soarelui naturală poate reduce riscul tulburărilor de anxietate la copii și poate reduce impactul stresului asupra corpului lor fragil.

Stimulează creativitatea

Mersul și jocul în exterior stimulează creativitatea copiilor. Au ocazia să-și aplice imaginația și să-și joace lumea imaginară în care să se joace cu prietenii lor. Abundența materialelor naturale precum pietre, bețe, nisip îi poate ajuta pe copii să se exprime și să-și creeze propriile jocuri.

Dezvoltă simțurile copilului

Mersul în aer liber este o experiență extrem de senzorială pentru copil. Când copilul iese afară, fiecare dintre simțurile sale este deblocat și activat. Copilul poate auzi păsările, mirosi florile, poate observa mașinile în mișcare și atinge diverse obiecte pe care nu le poate găsi acasă. Folosirea tuturor simțurilor în același timp îi permite copilului să perceapă lumea într-un mod nou și să-i ofere o experiență pe care nu o poate obține acasă.

Îmbunătățește capacitățile de focalizare

Întrucât petrec mult timp acasă în fața televizorului și a computerului și a numeroaselor sarcini de învățare pe care trebuie să le facă copiii, ei au dificultăți de concentrare. Mulți copii sunt plasați în grupul de hiperactivi, iar adevărul este că cei mai mulți dintre ei au nevoie doar de puțin mai mult timp afară pentru a-și cheltui excesul de energie. Petrecerea timpului în afara le permite copiilor să își îmbunătățească capacitatea de a-și aminti și de a se concentra asupra activităților de învățare cu mai mult de 20%, potrivit experților.

Dezvoltă capacități de rezolvare a problemelor

Există multe lucruri pe care copiii nu le pot învăța din cărți. Una dintre ele este rezolvarea problemelor de sine. Jocurile în aer liber îi pun pe copii la noi provocări și îi fac să caute soluții, care le dezvoltă abilitățile și abilitățile. Toate aceste noi abilități îi vor ajuta pe copii în viitor să facă față diferitelor provocări cu care se vor confrunta în viața lor.