„Viața reprezintă 10% din ceea ce trăiești și 90% din modul în care reacționezi la aceasta”. - Dorothy Nedermeyer.

transpersonală

Regula de bază a hipnozei este de a intra fără așteptări

Experiențele sub hipnoză pot varia total de la o persoană la alta. Unele dintre experiențele hipnotizate se separă complet de lumea exterioară și de relaxare profundă, altele simt că acțiunile lor nu sunt supuse controlului lor volitiv (de exemplu, nu pot deschide ochii în timpul transei), alții pot părea complet „treji”, pentru a rămâneți treaz și chiar purtați o conversație hipnoza. Cel de-al treilea tip de oameni de multe ori nu poate să creadă inițial că s-au aflat în hipnoză, la care contribuie foarte mult credințele și convingerile aderente cu privire la ceea ce trebuie să experimenteze în tranșă. Ședințele hipnotice regulate și șederile mai frecvente în hipnoză le permit să recunoască semnele și fenomenele hipnotice relevante pe care le-au experimentat. Așa înțeleg ei credința nu este necesară acolo unde există cunoaștere.

În hipnoză, pot fi experimentate diverse fenomene de transă - regresie în trecut, reducerea sau dispariția sensibilității într-o anumită parte a corpului (inclusiv durerea), schimbarea în sensul timpului și spațiului, disocierea anumitor părți ale corpului, transă logică, vise hipnagogice și multe altele.

Dar regula de bază pentru a avea o sesiune de hipnoză completă și autentică este să o introduceți fără așteptări. Când te aștepți la neașteptat, lucrurile se vor dezvolta într-un mod care depășește cu mult chiar și cele mai sălbatice vise ale tale.