produse

Multe fete și femei se străduiesc să slăbească în câteva zile și săptămâni. În acest fel, însă, pur și simplu vă torturați corpul, ceea ce va duce mai târziu la probleme grave de sănătate.

Cel mai bun și mai eficient mod de a pierde în greutate este alimentația adecvată, evitarea produselor dăunătoare și a băuturilor carbogazoase.

În plus, pentru a obține figura viselor tale, va trebui să limitezi utilizarea lucrurilor dulci și, în cele din urmă, să renunți la ele.

Băuturile alcoolice și produsele din tutun afectează, de asemenea, negativ corpul și figura în ansamblu. Dacă sunteți un fan al acestor obiceiuri proaste, va fi foarte greu să scăpați de kilogramele în plus.

Acest articol spune povestea unei femei care a reușit să slăbească aproximativ 70 de kilograme fără restricții, antrenament intens și ajutoare.

Casey Jamel fusese grăsuță încă din copilărie. Stresul constant, mâncarea excesivă și dependența de fast-food și-au făcut treaba și, până la sfârșitul școlii, era clar diferită de colegii ei. În primul rând, arăta mult mai în vârstă decât anii ei, ceea ce i-a cauzat multe neplăceri. Și în al doilea rând, pentru că era supraponderală, Casey a fost ridiculizată și agresată.

Timp de mulți ani, fata a încercat să slăbească, a renunțat la diverse produse, a numărat caloriile și s-a antrenat în sala de sport până la epuizare. Cu toate acestea, nu a existat niciun rezultat. La început a existat satisfacție cu greutatea pierdută, dar după câteva luni s-au întors din nou.

Timp de mulți ani, fata a încercat să slăbească, a renunțat la diverse produse, a numărat caloriile și s-a antrenat în sala de sport până la epuizare. Cu toate acestea, nu a existat niciun rezultat. La început a existat satisfacție cu greutatea pierdută, dar după câteva luni s-au întors din nou.

Când a împlinit 37 de ani, Casey Jamel s-a uitat la fotografiile ei și nu-i venea să creadă că se află în ele. Amărăciunea și determinarea ei de a-i schimba i-au dat puterea de a obține un rezultat uimitor.

În primul rând, Casey a renunțat la patru produse: pâine; brânză; patiserie; bauturi carbogazoase. Și după o vreme femeia a reușit să scape de 70 de kilograme pentru totdeauna!

Secretele lui Casey Jamel

Pentru ca organismul să lucreze în direcția corectă și să nu câștige excesul de greutate, este necesar să se monitorizeze nutriția. Renunțând la zahăr și băuturi carbogazoase, nu numai că îmbunătățești starea generală a corpului, dar nu te vei mai îngrășa.

În plus, pielea devine mai elastică și mai fermă, celulita nu mai este vizibilă și toate coșurile și erupțiile cutanate dispar. Dulciurile, băuturile răcoritoare, pastele și unele fructe sunt suprasaturate cu carbohidrați rapizi.

Odată ajunși în corpul nostru, acestea sunt descompuse și depozitate sub formă de grăsime subcutanată. Prin urmare, în timpul dietei este necesar să se acorde atenție mâncărurilor cu carbohidrați complecși și conținut ridicat de proteine. Exact așa vei realiza figura de vis, așa cum a reușit Casey.

Imi place , unde veți găsi mult mai multe lecturi utile și interesante pentru toată lumea!