Lamaie congelata - mai multe beneficii pentru sanatatea ta

înghețată

Lamaile sunt un adevarat depozit de vitamina C si antioxidanti care intineresc corpul, indeparteaza radicalii liberi si incetinesc imbatranirea. Lămâile întăresc sistemul imunitar și protejează împotriva bolilor. Dar dacă mâncați o lămâie înghețată, veți obține și mai multe beneficii.

Secretul stă în scoarță. După decongelare devine moale și îl puteți folosi cu ușurință.

Legumele și fructele conțin cea mai mare cantitate de nutrienți în coajă. Cantitatea maximă de nutrienți este concentrată în coaja de lămâie. Scad colesterolul și previn formarea tumorilor. Acestea conțin substanțe antimicrobiene, antifungice și antibacteriene.

Dacă mâncați în mod regulat coaja de lămâie, veți obține următoarele beneficii pentru organism: tratament și prevenirea inflamației, efect antibacterian, ameliorarea simptomelor astmului, risc redus de accident vascular cerebral, prevenirea cancerului, imunitate puternică, lupta împotriva depresiei și anxietății, rinichii curățați și fracția neagră.

Doar adăugați coajă rasă la smoothie.

Spălați bine lămâile și uscați-le cu un prosop.

Pentru dezinfectare, clătește-le cu oțet de mere. Puneți-le la congelator timp de 12 ore (peste noapte).