Fiecare a doua persoană ia anumite medicamente în mod regulat. Între timp, pentru a-ți reveni, uneori este suficient să bei apă mai des

Utilizarea apei minerale ca mijloc de terapie a fost inventată cu multe secole în urmă. Primele dovezi în acest sens apar în Vedele indiene, care datează din secolul al XV-lea î.Hr. Acest tip de tratament a fost folosit de vechii babilonieni, egipteni, evrei și asirieni. În cele mai vechi timpuri, lăcașurile erau construite lângă izvoare, în care zeii erau venerați. Ei bine, în paralel, oamenii au tratat diferite boli, datorită izvoarelor minerale.

medicament

Tatăl medicinei Hipocrate instituiți un sistem de purificare a apei până la un anumit standard uniform. Tehnica sa este folosită peste tot în diferite țări și rămâne relevantă până în prezent.

Două stări de apă - tehnica lui Hipocrate

Mulți oameni cunosc această tehnică pentru purificarea apei, dar puțini știu că a fost aplicată pentru prima dată de Hipocrate.

Apa este fiartă astfel încât să rămână jumătate din cantitatea inițială. Apoi este înghețat și dezghețat și, în cele din urmă, filtrat prin mai multe straturi de tifon.

Elena Dronova, kinetoterapeut

În secolele XVIII-XIX. tratamentul cu izvoare minerale a fost adesea considerat ultima șansă de a salva un pacient fatal, de exemplu în cazul unor dureri reumatice frecvente, probleme digestive sau gută. Orașe întregi au apărut chiar lângă astfel de izvoare. Numele Hissarya și Velingrad vorbesc de la sine.

Elena Dronova, kinetoterapeut, vorbește despre modul în care apa minerală afectează corpul uman.

Proprietăți de vindecare

Efectul curativ al apei minerale depinde de compoziția sa minerală.

• Apa minerală cu bicarbonat (apă carbogazoasă naturală, Mihalkovo capilară) este utilizată în afecțiuni renale cronice și în condiții hiperacide (aciditate crescută a tractului gastro-intestinal).

• Apa minerală de calciu este utilizată în afecțiuni ale aparatului locomotor (de exemplu osteoporoză), parodontită.

• Apă bogată în fier - pentru anemie.

• Magneziu - la sarcini cardio crescute la sportivi, cu încărcare musculară scheletică crescută.

• Apele minerale sulfatate sunt utilizate în afecțiuni ale ficatului, vezicii biliare, obezității, diabetului, colesterolului ridicat și constipației.

• Utilizarea apelor minerale cu iod este indicată în deficiența de iod în organism și în bolile glandei tiroide.

• Apele minerale care conțin brom reglează starea sistemului nervos central.

TINE MINTE! În funcție de combinații, apele minerale sunt în principal:

Scopul aplicatiei

Apa minerală este utilizată pentru tratarea bolilor tractului gastro-intestinal, rinichilor, tractului urinar și ale sistemului endocrin, precum și a tulburărilor metabolice. Apa are un efect de vindecare asupra unor organe precum stomacul, intestinele, ficatul, vezica biliară, pancreasul, rinichii, ureterele, glanda tiroidă și bronhiile.

Este important să se ia în considerare gradul de mineralizare a apei. Apele cu mineralizare mică și medie sunt utilizate în principal pentru efecte terapeutice.

Apele moderat mineralizate au un efect tonic pronunțat asupra organismului. Apele cu mineralizare ridicată sunt folosite mai rar, în principal ca laxativ.

Atunci când se utilizează apă minerală, este necesar să se țină seama de compoziția sa (diferite minerale au efecte diferite asupra organismului), temperatura, aciditatea, carbonatarea și metoda de aplicare. Astfel, apa rece crește activitatea motorie secretorie, îmbunătățește motilitatea intestinală și are un efect laxativ.

Apa minerală caldă, pe de altă parte, reduce abilitățile motorii, are efecte antispastice și analgezice, relaxează mușchiul neted intestinal și determină retenția scaunelor.

În ceea ce privește modalitățile de utilizare a apei minerale, există multe dintre ele: intern, sub formă de băi, comprese, loțiuni, microeneme, inhalări și altele.

Este util numai atunci când este utilizat conform intenției

Apa minerală are efect de vindecare numai atunci când este utilizată corespunzător: urmând o anumită dietă sau dietă, exclusiv fumatul și alcoolul, precum și urmând recomandările specialistului care a prescris un astfel de tratament. Utilizarea independentă necontrolată a apei minerale poate duce la dezechilibrul sării în organism și la exacerbarea bolilor cronice.

Contraindicațiile pentru utilizarea apei minerale ca parte a tratamentului sunt exacerbarea bolilor cronice ale tractului gastrointestinal (cu dureri severe, greață, vărsături, sângerări, afectarea funcției motorii a stomacului), prezența polipilor în tractul gastrointestinal, exacerbarea colelitiază, colită ulcerativă, boala Crohn, insuficiență renală acută, precum și boli infecțioase acute, boli ale sistemului cardiovascular și nervos.

Apropo

Astăzi există multe nume comerciale pentru apele minerale. În orice caz, este mai bine să nu cumpărați primul pe care îl vedeți pe raftul magazinului. Este recomandabil să cercetați din ce categorie aparține apa pentru a o utiliza corespunzător ulterior. Dacă alegeți o apă minerală greșită, puteți avea probleme de sănătate. Merită să consultați un medic pentru o utilizare mai precisă și mai precisă a unei astfel de apă. Atunci va fi numai benefic și nu vor exista efecte negative.

Sănătatea apei depinde de compoziția chimică și localizarea sursei. În funcție de gradul de mineralizare, acestea sunt împărțite în tabel (până la 1 g/l), curativ și de masă (de la 1 la 10 g/l) și curativ (peste 10 g/l) sau conținut ridicat de articole biologice active).

Apa de lămâie este utilă și delicioasă

Puteți bea apă minerală de masă în fiecare zi, fără restricții sau recomandări medicale suplimentare.

Cum să-ți faci propria apă, sfătuiește nutriționistul Angelica Duvall

În primul rând: evitați să beți apă dintr-o sticlă de plastic!

Apă ușor alcalină. Aceasta este apă cu un pH mai mare de 7,2-8,0. Puteți determina gradul de aciditate al apei folosind benzi de testare speciale. Mulți experți consideră că apa alcalină poate oferi beneficii tangibile organismului. Faptul este că toate fluidele care circulă în corpul nostru, inclusiv sângele, au un pH alcalin. Prin urmare, apa alcalină este ușor absorbită de corpul uman. Microflora intestinală benefică preferă, de asemenea, un mediu alcalin. Dar din păcate - produsele locale, produsele de patiserie, drojdia și pastele, dacă sunt consumate în cantități mari, acidifică corpul. În acest context, microbii dăunători încep să se înmulțească și microflora benefică devine incapabilă să reziste atacului „inamicului”.

Cea mai ușoară cale este de a cumpăra din magazin apă minerală aparținând grupului de hidrocarburi

Cu toate acestea, această apă nu este potrivită pentru utilizarea zilnică și în scop preventiv poate fi utilizată de mai multe ori pe lună (timp de 3-4 zile), 200 ml. pe doză.

A doua modalitate de a face apă alcalină este să adăugați o linguriță de suc proaspăt de lămâie la un pahar de apă la temperatura camerei. În ciuda gustului lor acru, lămâile nu se acidulează, ci alcalinizează corpul. Puteți bea apă cu suc de lămâie de 2 ori pe zi, cu 15 minute înainte de mese. O astfel de apă este ușor absorbită de corp și prelungește tinerețea.

Este important să știți . Apa trebuie să fie la temperatura camerei. Este foarte important să separați gazele de apa minerală - acestea sunt adăugate pentru a păstra compoziția vindecătoare a apei pentru o lungă perioadă de timp. Dar corpul nostru nu are nevoie de ele și poate provoca efecte neplăcute - eructații și disconfort stomacal. Prin urmare, se toarnă apa carbonatată naturală într-un pahar și se amestecă cu o lingură timp de câteva minute.

Apa distilata. Aceasta este apă purificată din aproape toate sărurile minerale dizolvate în ea. Poate fi cumpărat doar de la o farmacie. Ca măsură preventivă, se recomandă să beți de 1-2 ori pe săptămână pe stomacul gol, aproximativ 400 ml, încălzit la temperatura camerei. Apoi, nu mâncați nimic timp de 2 ore.

Fiert. Apa fiartă este slab absorbită, dar promovează activitatea tractului gastro-intestinal, astfel încât să o puteți folosi într-o cantitate de 2-3 pahare pe zi.