TELEVIZIUNEA EUROPEI - ȘTIRI ÎN 30 DE MINUTE

  • începând
  • Arhiva
  • Nu există sezon pentru o dietă sensibilă

O dietă moderată care nu se bazează exclusiv pe foamete și un control sensibil al greutății nu are anotimpuri. Nu este niciodată prea târziu să te hotărăști să slăbești. Acest lucru a fost spus către health.bg de prof. Donka Baikova, specialist în nutriție și dietetică, și a explicat: „Până acum am fost în vacanță, all-inclusive la mare. Ne-am dus elegant, ne-am întors cu încă 3 kilograme. Acum este momentul să le dărâmăm. ”.
Potrivit prof. Baykova, orice dietă alegem pentru a ne reduce greutatea - carbohidrați, proteine ​​etc., nu ar trebui aplicată mai mult de două săptămâni fără a consulta un specialist. În caz contrar, există riscul de a afecta grav sănătatea și rezistența imună a organismului.

„Nu există nicio persoană care să fi decis singură să facă față excesului de greutate foarte ridicat, fără a-i afecta negativ sănătatea - fie că este vorba de ficat, bilă, rinichi, tractul gastro-intestinal, sistemul nervos central”, a spus el.

pentru

Citiți mai târziu despre rolul nutriției de toamnă în consolidarea sistemului imunitar într-un interviu cu prof. Donka Baikova.