Pentru consultare: 0889 983 800
Un cadou - Catalog AquaSource
Produsul vă stă până la 24 de ore
🚛Transport gratuit la biroul Econt

sănătoși

Descriere

Pulbere de proteine ​​dietetice

Pulbere de proteine ​​comestibile Lightton-Up! conține doar ingrediente naturale pentru a oferi o dietă eficientă și echilibrată pentru a ajuta la menținerea sănătății și a energiei în timpul oricărui program de control al greutății.
Conține alge AquaSource superalimentare și este o sursă de mulți nutrienți greu de depășit!

CoQ10 natural - Participă la producerea de energie de către celule, care susține atât metabolismul, cât și sistemul imunitar în timpul pierderii în greutate.

Acid alfa-lipoic (ALA) - joacă un rol important în metabolismul grăsimilor, acționează ca un factor suplimentar în producția de energie.

Ginseng siberian - este considerat un „adaptogen” deoarece ajută organismul să se adapteze la condițiile în schimbare. Extrem de potrivit pentru programele de slăbire.

Migdale organice - o sursă bună de proteine ​​și fibre, potrivită în doze mici pentru includerea în programele de slăbire. Migdalele pot ajuta sănătatea inimii.

Quinoa organică - semințe bogate în proteine ​​utilizate ca cereale. Este recunoscut pe scară largă ca o bună sursă de proteine ​​și fibre.

AquaSource Lightton-Up! conține 100% sau mai mult din valoarea nutrițională zilnică a fierului, vitaminei C, iodului și cromului.

Principalele avantaje

• 58% din ingrediente sunt cultivate organic.

• Conține glucomanan, care a fost bine studiat pentru pierderea în greutate.

• Produs cu conținut scăzut de calorii, fără gluten, cu surse de proteine ​​organice, îndulcit natural cu pudră de mere organică și vanilie.

Mențiuni de sănătate aprobate de Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară (EFSA):

Vitaminele C, B12 și B5 și fierul contribuie la reducerea senzației de oboseală și oboseală.

Vitaminele C, B12 și fierul contribuie la funcționarea normală a sistemului nervos și imunitar.

Vitamina C - pentru a proteja celulele de stresul oxidativ.

Vitamina C pentru formarea colagenului pentru oase normale, cartilaj și piele.

Vitamina B5 contribuie la activitatea mentală normală.

Iodul și fierul contribuie la funcția cognitivă normală.

Iodul contribuie la funcționarea normală a glandei tiroide.

Crom pentru a menține nivelurile normale de zahăr din sânge.

Date despre alergeni:

Conține migdale și lapte ca alergeni conform Regulamentului (UE) № 1169/2011 privind furnizarea de informații despre alimente consumatorilor.

Mai multe informatii

Pudra de proteine ​​nutritive AquaSource Lightton-Up! este bogat în ingrediente naturale, oferind o dietă echilibrată pentru a menține sănătatea și energia și poate fi inclus în aproape orice program de control al greutății. Și pentru că conține și AquaSource Algae Superfood, puține produse pot concura cu valoarea sa nutrițională excepțională.!

AquaSource Lightton-Up! își menține popularitatea timp de mulți ani, iar această perioadă a anului este întotdeauna adecvată în special pentru a profita de acest produs. Ne oferă un mod uimitor de ușor și sănătos de a scăpa de kilogramele în plus. Una dintre ele este să o includem în așa-numita „dietă 5: 2”.

Dieta 5: 2 a devenit atât de populară în mod meritat - este simplă și eficientă și are un efect pozitiv asupra stării generale de sănătate, nu doar ajută la pierderea în greutate. Ideea este de a reduce drastic aportul de calorii pe parcursul a două zile non-consecutive ale săptămânii și de a mânca normal în restul de cinci zile. De obicei, este recomandat ca femeile să consume 500 de calorii și bărbații 600 în aceste două zile.

Se poate schimba și. De exemplu, dacă vrem să slăbim doar două sau trei kilograme, putem reduce caloriile într-o zi a săptămânii, iar în celelalte șase zile să mâncăm normal, dar sănătos.

Totuși, aici ar trebui să subliniem că este foarte important și mai eficient dacă cea mai mare parte a alimentelor noastre pe parcursul săptămânii sunt bogate în substanțe nutritive. Cu alte cuvinte, fiecare masă ar trebui să furnizeze în mod ideal o mulțime de substanțe nutritive utile și să nu conțină „calorii goale”.

Prin urmare, alimentele cu conținut scăzut de calorii și bogate în calorii care sunt dăunătoare sănătății noastre și sănătății generale sunt produsele de patiserie, biscuiții, pastele, alimentele procesate, alcoolul etc. La capătul opus se află algele, care nu au aproape nici o calorie. o valoare nutritivă extrem de ridicată. Desigur, nu putem trăi singuri din alge marine și nu trebuie - avem nevoie de calorii și mulți nu ar deranja să mănânce din când în când niște „răsfăț” - dar cu cât mai mulți nutrienți conține fiecare calorie. cu atât ne vom simți mai bine.

Cercetările arată fără echivoc că alimentele bogate în nutrienți (spre deosebire de alimentele goale bogate în calorii, ne informează creierul când am mâncat suficient și, odată ce creierul este satisfăcut, hormonii și neurotransmițătorii noștri vor opri semnalele foamei. Prin urmare, o alimentație bună facilitează foarte mult pierderea kilogramelor în plus, deoarece pofta de mâncare este echilibrată într-un mod natural și suntem mai puțin chinuiți de dorințele de alimente dăunătoare și/sau de mâncare excesivă.

Și nu este atât de complicat pe cât pare - doar mănâncă o mulțime de legume, majoritatea crescând deasupra solului, nu legume rădăcinoase și mai ales - legume cu frunze verzi. Apoi adăugați câteva fructe, în special fructe mici, cum ar fi căpșuni și afine, și o cantitate moderată de nuci și semințe, porții mici de pește gras sau carne de calitate, puțin ulei de măsline, o cantitate generoasă de condimente și ați asigurat o gamă largă de nutrienți sănătoși.

Nu există o modalitate mai ușoară de a urma o dietă 5: 2 decât adăugarea a două shake-uri cu AquaSource Lightton-Up! în zilele tale cu 500 sau 600 de calorii și unul (sau două) shake-uri pentru restul de cinci zile.Shake-ul preparat cu 200 ml de lapte degresat și 2 linguri de AquaSource Lightton-Up! conține 72 de calorii. Consumați două astfel de shake-uri, să zicem la micul dejun și la cină, ceea ce face 144 de calorii, iar femeilor le mai rămân 350, iar bărbaților - 450 de calorii de care să vă bucurați sub o altă formă. Și dacă utilizați lapte de migdale neîndulcit în locul laptelui de vacă, shake-ul va conține și mai puține calorii.!

Iată câteva idei de mâncare de care poți profita în zilele de „descărcare”, dar nu te limita la ele:
6 migdale (80 calorii)
1 ou mediu (80 de calorii)
o jumătate de avocado mediu (120 de calorii)
115 g piept de pui fără piele (175 calorii)
cutie mică (80 g) ton în saramură (75 calorii)
5 sparanghel mediu (35 calorii)
115 g broccoli (40 calorii)
115 g conopidă (30 calorii)
1 tulpină de țelină medie (doar 8 calorii)
10 roșii cherry (25 calorii)
115 g ciuperci (aproximativ 20 de calorii în funcție de specie)
1 linguriță de ulei de măsline (40 de calorii)
1 măr mic (50 de calorii)
1 banana medie (100 calorii)

Adăugați condimente fără restricții, în special ardei iute, piper negru, sare din Himalaya, ghimbir, coriandru.

Străduiți-vă să consumați niște proteine ​​la fiecare masă, atât la descărcare, cât și în zilele normale. Poate fi pe bază de plante sau sub formă de ouă, pește, produse lactate, carne de pasăre sau altă carne. Un shake, realizat cu 20 g de pulbere AquaSource Lightton-Up!, Furnizează 4,5 g de proteine, în principal din migdale și quinoa organice, lapte praf degresat, spirulină și alge din lacul Klamath.

Quinoa este un aliment bogat în proteine, cu glucide lente, care ajută la menținerea nivelului stabil al zahărului din sânge și la o senzație mai lungă de sațietate. AquaSource Lightton-Up!conține, de asemenea, substanțe nutritive precum cromul, esențial pentru metabolismul glucozei și L-carnitină, care ajută la metabolismul grăsimilor. Iar enzimele digestive, cum ar fi proteaza, lactaza și amilaza, ajută digestia să obțină cei mai mulți nutrienți din alimentele noastre.

AquaSource Lightton-Up! conține CoQ10 natural și acid alfa-lipoic (ALA), susținând metabolismul, producerea de energie și multe altele. Acidul alfa-lipoic este util în special pentru metabolismul zahărului din sânge, la fel ca și cromul, care în Lightton-Up! este sub formă de picolinat de crom.

Un alt ingredient, ginsengul siberian, ajută la menținerea unei stări fizice și psihice bune. Este un adaptogen și a fost folosit de mult timp.

Valorile nutriționale:

100 g de produs Porție de 20 g de produs cu 200 ml de lapte degresat
Energie (kJ/kcal) 1514/362 302,80/72,4
Grăsime (g)
din care saturat (g)
monoinsaturat (cis) (g)
polinesaturat (g)		 14,73
1.15
9.27
3,66		 2,95
0,23
1,85
0,73
Carbohidrați (g) 27.10 5.42
Total zahăr (g) 23.40 4,68
Fibră 15,64 3.13
Proteine ​​(g) 22,56 4.51
Sare (g) 0 0

Fiecare porție de 20 g oferă:
Ginseng siberian 500 mg
Acid alfa-lipoic 20 mg
Coenzima Q10 10 mg

Ingrediente:
Migdale organice, lapte praf degresat, quinoa organică, măr praf organic, aromă de vanilie, pulbere de spirulină, pulbere Afanizomenon flos-aqua (alge din lacul Klamath) [furnizând în mod natural 45 mg de vitamina C (56% *), 4,2 mg de vitamina B12 ( 168% *), 5 mg vitamina B5 (83% *), 17 mg fier (121% *)], pudră de ginseng siberian, pulbere organică de acerola [furnizând 75 mg vitamina C (95% *)], coajă de psyllium, glucomanan, alge brune organice Ascophyllum nodosum pulbere [furnizând 150 mg iod (100% *)], gumă xantan, orz organic și praf de iarbă de grâu, protează, lactază, L-carnitină, L-tartrat, amilază, acid alfa-lipoic, CoQ10 natural, 50 mg picolinat de crom (125% *).

FĂRĂ ZAHĂR ADĂUGAT SAU ÎNDULCITORI ARTIFICIALI CU ZAHĂRURI CONȚINUTE NATURAL

Potrivit pentru vegetarieni.

IMPORTANT: Pentru cele mai bune rezultate, beți 1-2 litri de izvor sau apă filtrată pe zi.

* Valoarea nutrițională de referință în UE în%.
58% din ingredientele agricole provin din producții ecologice

Instructiuni de folosire:

Amestecă 20 g Lightton-Up! cu suc de mere sau lapte degresat. Dacă doriți, puteți adăuga fructe proaspete și/sau iaurt. Pentru cele mai bune rezultate, utilizați un blender electric.

Cantitatea zilnică recomandată este de 20 g.

20 g = aproximativ 2 linguri de măsurare egale (furnizate în fiecare pachet) sau 2 linguri.