Lilly96, capul sus!

după

Am avut și o perioadă de câteva luni fără un ciclu după o înfometare brutală, din care am slăbit mult. După ce am început să mănânc normal și câteva luni mai târziu, ciclul s-a îmbunătățit. Asta a fost acum mulți ani, eram undeva pe la 16.
După ce am născut, cu o alimentație urâtă și imobilitate totală, m-am îngrășat mult. si am ingrasat 110 kg. După ce am fost diagnosticat cu IR, m-am strâns - am început să fac sport, mișcându-mă, am încetat să mai mănânc zahăr, aluat, gunoi, alimente ambalate, semifabricate. Subliniez alimentele naturale - carne, ouă, legume. Mai rar mănânc cartofi, lactate și fructe. Am slăbit 40 kg. de 2 ani.

Ei bine, pentru mine aceasta este soluția pentru dvs./despre IR/- exercițiu, MÂNCARE regulată de 2-3 ori pe zi și excluderea totală a oricăror zaharuri, aluat, gunoi. În niciun caz foamea sau dietele.
Cu IR, regimul este pe viață, asta este situația. Există un subiect bun pentru IR, căutați-l.
Medicul dumneavoastră poate decide să reincludă Metformin. Personal, dacă acum 5 ani aș ști la fel de mult ca acum despre IR, m-aș trata fără pastile - doar cu dietă și sport.
Legătura dintre SOP și insulină este clară.
Nu pot da sfaturi cu privire la alte probleme.

Și eu, ca și tine, nu aș fi înghesuit cu hormoni și s-ar întâmpla un miracol!

Povestea ta este similară cu a mea. Cortizol, SOP, păr, hormoni și umplutură, depresie, diete. Am fost diagnosticat cu Anorexia la 18 ani. Nu am avut un ciclu timp de 2 ani și l-am recuperat cu ierburi/în fiecare dimineață am făcut un decoct cald de șarpe /. A trebuit să caut ajutor din cauza greutății mici de 38 kg/174 cm înălțime, am primit stop cardiac. Am murit puțin, ca să zic așa, am avut norocul că a fost o femeie cu studii medicale în apropiere care a intervenit. Consecințele unei astfel de slăbiri stupide sunt grave până la capăt. Mi-a rămas inima cu probleme, rinichii și ei, medicii erau convinși că nu aș avea copii, deși aveam deja un ciclu, dar niște scoarță și ceva nu era în regulă acolo.

Oricum - m-am dus la un homeopat. Am luat medicamente/dacă se numesc așa/1 an și 6 luni și ciclul meu a devenit regulat, am slăbit, mi-am curățat părul, am rămas însărcinată și am o fetiță.
Acum sunt din nou plin, am IR și cortizol ridicat, dar niciodată nu voi asculta vreodată un ginecolog să bea hormoni. Am un nod în sân și medicii au suspectat cancer de sân (nu i-am lăsat niciodată să scoată chestia și am rămas cu el). Prima întrebare a fiecărui oncolog este „Bei hormoni? De cât timp bei?” Când le spun că un ginecolog mă prinde 10 ani și mă călcă cu contraceptive, începe cu oda „O, dar așa se leagă cancerul într-un prosop” Haide! Unii numesc băutură - alții nu beau!

Sfatul meu este să mănânci corespunzător pentru IR, să te miști planificat și constant, să mănânci foarte atent și pe deplin/dacă trebuie să plătești pentru a-ți face un regim /, să bei suplimente precum rădăcina de aur pentru cortizol, să bei coadă pentru a reveni la ciclu. Vizitați un endocrinolog și ginecolog pentru a obține un diagnostic. Găsiți un homeopat și nutriționist care să vă poată restabili echilibrul cu homeopatia, plantele și suplimentele. Aș face asta dacă aș fi tânăr acum și aș merge din nou pe acea cale.