Visul oricărei femei este să aibă stomacul plat. Și acest lucru se realizează într-o oarecare măsură cu mult efort în sala de sport, diete și un regim continuu. În plus, acumularea de țesut adipos în abdomen nu este doar un defect estetic.

stomacului

Creșterea în greutate a spatelui inferior și a abdomenului s-a dovedit a fi foarte dăunătoare sănătății. Grăsimea abdominală este una dintre condițiile prealabile pentru apariția bolilor cronice grave.

Cu toate acestea, în ultimii ani, nutriționiștii au respins categoric exercițiile fizice intense și dietele stricte. Și pentru un stomac plat, ei recomandă o băutură magică inventată de nutriționista americană Cynthia Sass, cu care vei obține corpul viselor tale în doar trei săptămâni.

Doar câteva reguli simple de urmat.

Băutura se bea pe stomacul gol dimineața devreme și seara înainte de culcare pentru o ceașcă de ceai. Produsele din care este preparat sunt disponibile și pot fi găsite în orice magazin. Singura condiție este să observi o activitate fizică moderată

Cel mai bun sport, potrivit nutriționiștilor, sunt exercițiile pentru inimă, combinate cu exerciții de forță ușoară. Primele arde excesul de grăsime, iar celelalte formează mușchi.

Iată care sunt produsele de care aveți nevoie pentru a pregăti apa magică care vă face să slăbiți!

8 lingurite de apa
1 linguriță rădăcină de ghimbir rasă
2 castraveți proaspeți, curățați și tăiați felii subțiri
2 lămâi
12-15 frunze de mentă

Toate ingredientele se amestecă foarte bine și se lasă peste noapte la frigider.

Iată recenzii ale femeilor care au folosit băutura magică

Diana, 33 de ani

„Am încercat totul. Am cumpărat pastile pentru slăbit, pastile pentru topirea grăsimilor. Nu a existat un rezultat vizibil special, cu excepția faptului că poșeta mea se subția de fiecare dată. Un prieten mi-a recomandat o rețetă dată de un medic pe care îl cunoștea. Am început cu neîncredere. Cu toate acestea, adevărul este că în a doua săptămână a existat un rezultat vizibil. Acest lucru mă motivează să merg la sală pentru a consolida rezultatele. O rețetă cu adevărat magică.

Valya, 40 de oreși

„Nu-mi vine să cred că mi se întâmplă asta. Am băut de trei săptămâni și, pe lângă stomacul meu care vine acasă, simt că hainele mele s-au slăbit puțin. Fața mea are un ten mai proaspăt. Ușor de pregătit și ieftin de realizat. "

Gabriela, 31 de ani

„Băutura mi-a fost recomandată de dieteticianul meu, la care merg de jumătate de an, imediat după naștere. Înainte de asta, am încercat de la dietă, până la pastile până la sportul istovitor. Pentru mine, efectul acestei băuturi a devenit vizibil după aproximativ o lună. Continu să-l beau în fiecare dimineață, este și delicios și tonic.

Tot ce trebuie să facem este să încercăm!

Și acum ceva mai mult despre ghimbir și pierderea în greutate

un produs natural cu adevărat unic, cu o combinație excelentă de ingrediente. În cazul nostru, uleiurile esențiale sunt deosebit de importante, care prin interacțiuni complexe susțin procesele de scădere în greutate dorită. Ghimbirul accelerează arderea grăsimilor, elimină excesul de lichide, echilibrează colesterolul rău, favorizează eliberarea de toxine. În general, este inerent accelerării proceselor metabolice și a tuturor elementelor lor care ajută la scăderea kilogramelor în plus.

Tot ce trebuie să facem este să încercăm!

Dieta cu ghimbir

Dieta cu ghimbir se referă la programele de descărcare, al căror scop este de a vindeca corpul și în același timp - de a reduce greutatea. Durata aplicării sale poate fi de una sau două luni. În acest timp, 5 kg pot fi topite fără niciun efort, fără a ajunge la extreme și condiții care amenință funcțiile normale.

Datorită lipsei restricțiilor dureroase asupra altor diete, ghimbirul se califică drept moale. Excesul de greutate, totuși, dispare în siguranță și permanent, nu există un efect de yo-yo de coșmar. Desigur, pentru aceasta trebuie să mănânci sănătos - și complet, fără a exagera cu ... paste!

Unul dintre avantajele dietei este lipsa unui meniu obligatoriu, dar numai parametrii recomandați. Iată despre ce este vorba:

Aportul caloric zilnic nu trebuie să depășească 1800 kcal. Sunt complet suficiente pentru procesele normale de viață. Unele alimente sunt excluse din meniu: alimente grase, marinate, afumate; dulciurile sunt foarte limitate.
Bea ceai de ghimbir sau apă în mod constant. Primul pahar trebuie luat dimineața după trezire, pe stomacul gol. Ceaiul se ia apoi cu 30 de minute înainte sau cu o oră după masă.