Experții americani în sănătate și-au pus sarcina de a studia dietele și utilitatea și eficacitatea acestora. Parametrii prin care au fost evaluate diferitele diete au fost ușurința conformității, valoarea nutrițională, siguranța, eficacitatea în pierderea în greutate și în prevenirea diabetului și a bolilor de inimă.

lună

Avantaje

meniu cu rețete delicioase

surse abundente de informații

Dezavantaje

dovezi rare că grăsimile „bune” fac minuni

dieta mai scurta

Tip: echilibrat

Scop: pierdere în greutate

Declaratia: Veți pierde 8 kg în 32 de zile și veți pierde câțiva centimetri din grăsimea stomacului

Teoria: Acizii grași mononesaturați (MMA) descompun grăsimea din burtă, crescând în același timp senzația de sațietate și prevenind supraalimentarea. Aceste grăsimi pe bază de plante se găsesc în nuci, semințe, ciocolată, avocado și ulei de măsline. Spre deosebire de grăsimile saturate, care înfundă arterele, MMC-urile mențin arterele flexibile și moi după digestie. Dieta Burta Plată se bazează pe dieta mediteraneană. Vedeți AICI ingredientele cheie ale acestei diete

Altele decât sănătatea

Care este cea mai potrivită metodă pentru efectuarea amigdalectomiei (îndepărtarea amigdalelor)

Amigdalele sunt organe limfoide care se află în partea interioară a cavității bucale. Sunt acumulări de țesut pe ambele părți ale gâtului

Oamenii de știință au descoperit noi anticorpi împotriva coronavirusului

O echipă internațională de oameni de știință a identificat și finalizat noi fragmente de anticorpi împotriva SARS-CoV-2, scrie MedicalXpress și EurekAlert, citate de Ria Novosti

Studiu: O plimbare în parc reduce stresul muncii

Munca provoacă atât de mult stres, încât a devenit o problemă globală de sănătate publică. Oamenii de știință japonezi au descoperit că oamenii muncitori care merg în mod regulat în parcuri sau păduri

Directorul „Alexandrovska”: Recepția programată începe luni

Acest lucru se va întâmpla după un test antigen negativ „De luni, internarea programată a pacienților și operațiile programate vor fi restabilite”, a declarat la prof. BTV.

În Plovdiv, vezicele biliare ale pacienților cu robotul DaVinci X au fost îndepărtate

Pentru prima dată în Plovdiv au fost efectuate operații robotizate. Acest lucru s-a întâmplat cu sistemul DaVinci X de la Spitalul Universitar Kaspela. Echipa unuia dintre cele mai importante spitale din Plovdiv a îndepărtat vezica biliară a două