Dimineața, Ira și Sylvie au ieșit la muncă, iar eu am lucrat și m-am antrenat. Ne-am întâlnit la prânz în Sparrows un bistro foarte drăguț, unde în ultima vreme beau cafea și lucrez (internetul lor este întrerupt mult). Oamenii sunt nebuni de amabili. Există un loc de joacă pentru copii și sunt foarte atenți la copii. Atmosfera este confortabilă. Există o bibliotecă cu cărți, o modalitate excelentă de a bea ceai.

(Scriu pe site despre locuri care îmi plac, Sparoows nu m-a contactat pentru a le face publicitate. Primesc în permanență oferte de a vizita un loc sau o invitație de a descoperi ceva, dar până acum am acceptat o singură dată o invitație, cea a Walltopia pentru că Îmi plac chiar înainte să mă invite. Adică, când scriu despre ceva, îmi place. Când am început blogul, mi-am spus că vreau să fie un loc pozitiv, deci nu scriu despre lucruri Nu-mi place. Să am reclame, deci există mai mult spațiu pentru a-mi face publicitate serviciilor mele ha ha ha).

instructor

Am mâncat o salată de morcovi cu niște migdale feliate.

Am fost tratați cu brioșe de la restaurant, care păreau mmmmm, dar nu erau slabe. Când au aflat că postim, ni s-au dat bomboane slabe crude mmmmm.

După aceea, eu și Ira ne-am despărțit - m-a întâlnit la muncă.

După-amiaza am mâncat migdale și struguri obișnuiți.

Seara am avut o întâlnire cu prieteni pe care Ira nu îi mai văzuse de multă vreme. Am surprins-o invitând oameni la care nu se aștepta. A fost foarte frumos să-i văd pe colegi după aproape 20 de ani de absolvire a liceului.

Mi-am comandat risotto de ciuperci fără parmezan, dar cred că avea parmezan. Ceea ce este ok pentru scopurile mele, vreau să reduc proteina timp de 40 de zile și, cu un vârf de parmezan, nu o voi crește prea mult.