l Mutațiile ascund genomul longevității l Dragostea furtunoasă și un nou domeniu așteaptă oamenii de peste 55 de ani

    23.10.2011 | 12:49 https://www.marica.bg/plovdiv/gradat/svetat-se-promeni-jivotat-zapochva-na-60 Marica.bg Екип Марица 15.492 vizualizări 5 comentarii

Nu vom face, va trebui să trăim mai mult. Nu numai datorită nivelului de viață din ce în ce mai îmbunătățit și posibilităților de medicină. Însăși organismul omului modern se adaptează la viața lungă, arată apariția mutațiilor genetice.

schimbat

Stereotipurile anterioare de comportament la o anumită vârstă nu mai funcționează. Este timpul ca oamenii din țările dezvoltate să planifice ce să facă 20, 30 și chiar 40 de ani după pensionare. Persoanele cu vârsta peste 55 de ani devin neobișnuit de active în aceste zile. Ei participă la cursuri pentru diverse studii, fac călătorii lungi, descoperă noi hobby-uri, caută dragoste nouă, descoperă psihologii germani.

Acum una sau două generații, atitudinile față de sine și circumstanțele erau diferite. Acum, oamenii din jurul și după anii 60 se bucură de vârsta lor, se bucură de viață și plini de energie, a comentat psihologul Lisa Fishbach. A ajunge la vârsta de 60 de ani nu este un motiv pentru a nu mai gândi la viața ta sexuală. Dimpotrivă, la această vârstă, sexul nu numai că are avantajele sale, dar este și foarte util pentru sănătatea mentală și fizică. Mângâierile de dragoste ale unui bărbat de 60 de ani pot fi la fel de satisfăcătoare ca cele ale unui bărbat de 30 de ani, iar miturile „cuplurilor în vârstă” care au împiedicat efectele sexuale ale sexului de zeci de ani au dispărut acum. Dr. Enrique Masey, sexolog geriatric la o clinică specializată din Caracas, este convins de acest lucru. El recomandă sexul relaxat pentru persoanele cu vârsta peste 60 de ani de câte ori doresc. Există cupluri peste 60 de ani care fac sex de trei ori pe săptămână, iar altele în vârstă de 40 de ani doar o dată pe săptămână, spune dr. Massey.

În timpul sexului crește nivelul endorfinelor, așa-numitul hormon al fericirii. De asemenea, eliberează mai multă serotonină, o substanță care stimulează spiritul, optimismul și sentimentul de fericire și bunăstare. Prin urmare, mângâierile fizice ne ajută să amânăm bătrânețea și depresia. Cu câteva zile în urmă, un fapt uimitor a devenit cunoscut în comunitatea științifică. Un grup de oameni de știință olandezi au descifrat ADN-ul unei femei de lungă durată care a trăit 115 ani. Și nu doar a trăit, ci și-a păstrat mintea limpede și forța fizică pentru tot restul vieții.

Potrivit oamenilor de știință care au monitorizat starea femeii în ultimii ani ai vieții sale, în ciuda vârstei demne, femeia arăta cu cel puțin 50 de ani mai tânără. Rezultatele testului de capacitate mintală al doamnei de 113 ani au fost ca cele ale unei femei de 65 de ani. S-au găsit modificări rare și neobișnuite în genomul longevității. Potrivit oamenilor de știință, aceste schimbări au protejat corpul unei femei de bătrânețe și toate problemele asociate cu acesta, cum ar fi boala Alzheimer. Aceste mutații sunt probabil genomul longevității, au declarat pentru BBC biologii de la Universitatea din Amsterdam. O astfel de constatare schimbă serios lucrurile. Se pare că secretul unei vieți lungi cu o sănătate excelentă nu se află în ecologie, fitness sau nutriție adecvată. Natura însăși ajustează corpul uman la longevitate.

Nu degeaba mulți oameni de știință care se ocupă de problemele longevității sunt convinși că resursele noastre vitale sunt estimate pentru 120-130 de ani. Într-adevăr, nu este încă clar ce deblochează mecanismul acestor mutații genetice. Ar putea fi ecologie și nutriție adecvată. Plus interesul și pasiunea pentru viață. Vom primi răspunsul la această întrebare în viitorul apropiat. Deocamdată, faptele rămân. Peste tot în lume, în special în țările dezvoltate, populația îmbătrânește rapid. Din punctul de vedere al demografilor, populația unei țări este considerată îmbătrânită dacă procentul persoanelor cu vârsta peste 60 de ani depășește 8-10 la sută din total. Astăzi, în multe țări europene, această cifră este depășită de peste 2 ori. În Austria, persoanele peste 60 de ani sunt 20 la sută, în Italia 24 la sută, în Suedia 23 la sută. Potrivit experților, până în 2020 numărul persoanelor în vârstă europene va ajunge la 25%. Și la mijlocul secolului, o treime din locuitorii Vechiului Continent vor fi intrat în epoca de argint. Apropo, este mai corect să vorbim nu despre îmbătrânirea în masă a populației din țările dezvoltate, ci despre o prelungire semnificativă a vieții. Viața activă, care este și mai importantă.

Într-adevăr, astăzi nimeni nu este surprins de „bătrânii” și „femeile în vârstă” de 60 și 70 de ani veseli și activi care călătoresc activ, conduc o afacere, au hobby-uri și o viață personală deplină. Și arată mult mai tineri decât părinții lor de aceeași vârstă. Yuri Lyubimov, în vârstă de 94 de ani, a părăsit Teatrul Taganka, dar nu s-a retras. Într-adevăr, retragerea ar fi o insultă pentru celebrul regizor, care pune deja în scenă o nouă piesă la Teatrul Bolshoi. Maya Plisetskaya a dansat pe scenă până la vârsta de 70 de ani în cele mai complexe roluri de balet. Patinatorii de artă Oleg Protopopov și Lyudmila Belousova, cu peste 70 de ani, continuă să facă turnee în spectacole de gheață. Actrița Sofia Loren a provocat o adevărată revoluție după ce la vârsta de 71 de ani a fost fotografiată pe jumătate goală pentru calendarul cult Pirelli, care a surprins ședințe foto ale celor mai frumoase femei de pe planetă. S-a dovedit că și după 70 de ani, o femeie poate arăta atât de atrăgătoare încât să-și decoreze un calendar cu fața.

FERICIREA FĂRĂ FRONTIERI

Evreii spun că viața începe după ce câinele moare și copiii pleacă de acasă. Acest lucru este valabil pentru tot mai mulți australieni vârstnici, a raportat DPA. Un studiu al femeilor în vârstă a concluzionat că viața lor se îmbunătățește cu adevărat. În timp ce femeile în vârstă de 40 de ani vorbesc despre munca și responsabilitățile lor familiale, cele de 60 de ani vorbesc despre plăceri, liniște sufletească, despre lucrurile preferate și sunt fericite cu ele însele. În acest moment, deja își întorseseră spatele la multe dintre problemele lor, explică Ayles Burns, profesor de psihologie la Universitatea Macquarie din Sydney. Dr. Burns și colegii ei au comparat poveștile de viață ale femeilor la vârsta de 40 și 60 de ani și au constatat că niciunul din al doilea grup nu a simțit că calitatea vieții lor s-a deteriorat. Doamnele în vârstă de 60 de ani susțin că la această vârstă s-au eliberat de întârzierile de muncă stresante și de gândurile legate de sarcinile familiale și de muncă.