Tânărul de 27 de ani câștigă lupta cu boala insidioasă și devine mai sănătos ca niciodată

hodgkin

Cancerul este o boală teribil de gravă care schimbă viața pacientului pentru totdeauna, indiferent dacă răspunde sau nu la tratament. Rick Kayworth, care a fost diagnosticat cu limfom Hodgkin la vârsta de 21 de ani de Crăciun în 2008, este unul dintre norocoșii care au depășit boala insidioasă. Cancerul pentru Rick, care avea o tumoare de 15 centimetri în gât și a supraviețuit șapte luni de chimioterapie și radioterapie brutale, sa dovedit a fi apelul de trezire de care avea nevoie pentru a-și schimba radical stilul de viață.

Tratamentul a reușit să învingă boala, dar medicii l-au avertizat că i-a afectat grav corpul și l-a slăbit considerabil. Terapiile severe au făcut-o mult mai susceptibilă la boli care pun viața în pericol, cum ar fi infarctul, accidentul vascular cerebral, colesterolul ridicat și hipertensiunea arterială. Cu toate acestea, Rick nu și-a pierdut inima, dar și-a promis că va lupta pentru o viață lungă și sănătoasă alături de iubita sa - acum soția sa - Daniel. Știa că depinde de el să se schimbe.

Câștigând o nouă motivație, Rick a început imediat să citească despre diferite diete, viață sănătoasă și fitness. Nu mai consumă alimente foarte procesate, alimente bogate în grăsimi și zahăr. Se răsfețe cu antrenamentele la sală și rugby.

Reglându-și dieta și sporindu-și activitatea fizică, Rick a văzut curând primele rezultate. „Am fost întotdeauna activ, jucând rugby și cricket, chiar și în timpul tratamentului, dar dieta mea nu era prea bună. Eram jucătorul tipic de rugby: îmi plăceau curry-ul și berea. Eram destul de gras ”, a declarat el pentru Mail on Line.

„Doctorii au fost sinceri cu mine. Le mulțumesc pentru asta. Mi-au spus că tratamentul mă stricase. Am fost amenințat de alte boli, mi-am dat seama că trebuie să mă strâng. Am vrut să-mi ofer cele mai bune șanse posibile de viață ", continuă el.

„Am început să ridic greutăți de trei sau patru ori pe săptămână, jucând rugby de trei ori. În ceea ce privește dieta, tocmai m-am întors în clasa întâi. Am început să mănânc doar carne pură și pește, legume, fructe și carbohidrați, am oprit complet zahărul și grăsimile. Atunci s-a întâmplat minunea ".

„În opinia mea, într-un mod ciudat, cancerul s-a dovedit a fi o binecuvântare pentru mine și mi-a deschis ochii. M-a forțat să-mi pun viața în ordine ”, recunoaște Rick.

Datorită noului său stil de viață, Rick a slăbit mult și a câștigat o formă fizică excelentă, dar asta nu i-a fost suficient. „Am citit din ce în ce mai mult, am văzut rezultatele în mine. Dar nu voiam doar să citesc și să știu lucruri. Am vrut să ajung la nivelul următor și să încep să transmit oamenilor ceea ce învățasem. De aceea, în 2010 m-am calificat ca antrenor personal, ceea ce a fost un progres firesc pentru mine ", spune Rick.

El recunoaște că această schimbare drastică a stilului său de viață nu a fost ușoară. Trebuie să observe totul cu precizie militară, să numere calorii și să înregistreze cu atenție fiecare firimitură pe care o pune în gură, precum și exercițiile pe care le face în fiecare zi. „Am un regim foarte strict și structurat. Îmi pregătesc toată mâncarea în avans, astfel încât să nu mă întreb dacă ar trebui să mănânc unul sau altul sandviș ”, spune el.

„Menținerea unei forme bune și un stil de viață sănătos se reduce în cea mai mare parte la dietă și nutriție. Acest lucru nu se poate face într-un timp scurt. Este necesar să urmați lună după lună. Persistența și disciplina sunt cheia succesului ”, explică el.

Rick, care a slăbit până la 77 de kilograme și a transformat slănina în mușchi, mănâncă de șase ori pe zi și trebuie să mănânce fructe. Deși a bătut cancerul, merge la scaner o dată pe an pentru a se asigura că totul este așa cum ar trebui./BLITZ