pentru

Luteina și zeaxantina sunt antioxidanți esențiali care mențin sănătatea ochilor și o bună viziune. Se găsesc destul de natural în corpul uman și, deși par dificil de reținut, aceste două ingrediente sunt deja cunoscute de mulți oameni, care le asociază cu modalități de a păstra în mod natural tinerețea. Deoarece atât luteina, cât și zeaxantina sunt responsabile de o funcție foarte importantă - viziunea, care începe să slăbească odată cu înaintarea în vârstă. Din acest motiv, acești doi antioxidanți sunt deja pe lista substanțelor care pot contracara îmbătrânirea din punct de vedere vizual. Astfel, ei stau în prim plan împreună cu betacarotenul și zincul, care și-au dovedit multă vreme puterea de a susține sănătatea ochilor.

Ce este luteina?

Luteina este, de asemenea, cunoscută sub numele de vitamina carotenoidă. Este unul dintre cele două carotenoide principale care acționează ca un pigment de culoare în macula și retina ochiului. În acest sens, luteina este similară cu alte carotenoide, cum ar fi beta carotenul și vitamina A. Probabil ați dat peste definiția că vitamina D este „vitamina soarelui”. În același mod putem spune despre luteină că este „vitamina vederii”. Oamenii de știință au descoperit că acționează ca un filtru natural de lumină pentru ochi, protejându-i de razele ultraviolete, precum și de așa-numitele. „Lumina albastră” care emite de pe ecranele computerului. Sursele naturale de luteină sunt multe fructe și legume viu colorate, inclusiv broccoli, spanac, varză, porumb, ardei, kiwi, struguri, portocale, dovlecei etc.

Ce este zeaxantina?

Zeaxantina este componenta care domină chiar centrul maculei ochiului, spre deosebire de luteină, care se găsește în concentrații mai mari în retină. Acesta este celălalt carotenoid, care împreună cu luteina este responsabil pentru colorarea ochilor. De fapt, acești doi antioxidanți se găsesc în concentrații mult mai mari în ochi decât în ​​alte părți ale corpului.

Luteină + zeaxantină: mai puternică când sunt împreună!

Luteina și zeaxantina, așa cum am spus, acționează ca filtre pentru ochi și blochează razele ultraviolete dăunătoare, precum și alte radiații potențial periculoase. Ca antioxidanți, combate stresul oxidativ și neutralizează daunele cauzate de radicalii liberi. Știința cunoaște aproximativ 600 de carotenoizi. Dar numai luteina și zeaxantina se găsesc în cantități atât de mari în ochiul uman.

Lentila ochiului uman acționează ca un telescop. Colectează și concentrează lumina pe retină. Și știți că obiectivul neclar și murdar al telescopului nu poate produce o imagine clară. Același lucru se întâmplă și cu ochiul uman. Lentilele trebuie să fie curate, iar stresul oxidativ interferează foarte mult în acest sens. Oxidarea duce la formarea de radicali liberi, estompează lentilele ochilor și dăunează retinei. Antioxidanții luteină și zeaxantină luptă împotriva radicalilor liberi prin neutralizarea moleculelor lor înainte de a provoca daune.

De aceea, este important să vă asigurați că primiți suficientă luteină și zeaxantină pentru a vă menține ochii sănătoși. Deși acești doi antioxidanți se găsesc într-o serie de fructe și legume, nu putem fi întotdeauna siguri că obținem cantitatea potrivită în fiecare zi. De aceea, la Swanson oferim luteină și zeaxantină sub formă de suplimente alimentare. În plus, am inclus luteina pură în gama noastră de produse, precum și combinația de luteină și afine, care a fost mult timp un remediu natural recunoscut pentru o bună viziune.

Protejați-vă ochii astăzi și vă dorim să fiți mereu sănătoși!